Рутин: инструкция по применению, цена, отзывы

Содержание
  1. Рутин – инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги
  2. Признаки нехватки и переизбытка рутина
  3. Свойства рутина
  4. Разрушители рутина
  5. Варикоз вен
  6. Беременность
  7. Особенности приема
  8. Рутин
  9. Рутин: флавоноид или витамин?
  10. Рутин: в продуктах
  11. Рутин: состав
  12. Рутин: свойства
  13. Рутин: применение
  14. Рутин: для сосудов
  15. Рутин: детям
  16. Рутин: Аскорбиновая кислота
  17. Рутин: Solgar
  18. Рутин: таблетки
  19. Рутин: в аптеке
  20. Рутин: инструкция
  21. Рутин: как принимать
  22. Рутин: противопоказания
  23. Рутин: отзывы
  24. Рутин: цена
  25. Рутин: купить
  26. Рутин: применение и личный опыт
  27. Рутин – это витамин. И не витамин
  28. Рутин помогает кровообращению
  29. Рутин предотвращает образование тромбов
  30. Рутин снижает уровень холестерина
  31. Рутин уменьшает боль при артрите
  32. Рутин: показания к применению
  33. Рутин при варикозе (опыт мамы)
  34. Рутин при варикозе (мой опыт)
  35. Как принимать рутин
  36. Какой рутин выбрать?
  37. Как сказать СПАСИБО за полезные посты?
  38. В каких продуктах содержится рутин
  39. Таблетки Рутин: применение
  40. Выбираем лучший рутин: рейтинг и стоимость добавок
  41. Правила выбора
  42. Необходимость приема
  43. Лекарственные формы
  44. Особенности состава
  45. Дозы и объем упаковки
  46. Цены витаминов
  47. Лучшие производители
  48. ТОП-5 таблетированных добавок
  49. №5 – Country Life, Рутин
  50. №4 – Solgar, Рутин
  51. №3 – ООО «Озон», Аскорутин
  52. №2 – Thompson, Рутин
  53. №1 – Renewal, С плюс Рутин
  54. ТОП-5 рутина в капсулах
  55. №5 – Novartis, Венорутон
  56. №4 – WATT-N, Рутин (витамин Р)
  57. №3 – Natural Factors, Рутин
  58. №2 – Now Foods, Рутин
  59. №1 – ООО «ВИС Благомин», Витамин P (рутин)
  60. Где купить
  61. Почему выгодно покупать на iHerb
  62. Список аналогов
  63. Советы по применению

Рутин – инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Рутин: инструкция по применению, цена, отзывы

Рутин – полностью натуральное вещество, которое относится к категории витаминов. Оно содержится в различных продуктах питания. Однако не все придерживаются здорового образа жизни, что приводит к нехватке такого компонента.

Чтобы восполнить недостаток, доктора советуют своим пациентам употреблять лекарственный препарат — Рутин Солгар. Важный витамин организмом самостоятельно не вырабатывается, поступает только извне, имеет для человека особую ценность.

Лечение препаратом позволяет решить многие проблемы со здоровьем, однако принимать решение о необходимости назначения таблеток Рутин сможет только доктор после осмотра пациента, а также проведения ряда диагностических и лабораторных исследований.

Признаки нехватки и переизбытка рутина

Рутин – это витамин, который необходим для нормальной работы организма любого человека. Поскольку цена на таблетки Рутин минимальная, доктора часто прописывают препарат тем, кто часто болеет, особенно респираторными заболеваниями или страдает от недугов сосудистой системы. Признаками недостатка такого компонента в организме становятся появившиеся признаки:

  • Боли в ногах, руках;
  • Быстрая утомляемость;
  • Раздражительность;
  • Кровоточивость десен;
  • Угревая сыпь;
  • Кровоизлияния в сетчатку глаза;
  • Носовые кровотечения.

Однако далеко не всем доктора будут прописывать препарат. Есть среди пациентов и те, у кого переизбыток витамина.

Сам препарат достаточно быстро и легко выводится организмом, не задерживается. Однако при больших передозировках возможна головная боль, сыпь, аллергические проявления. Среди противопоказаний рутина и индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Свойства рутина

Многие не понимают: рутин – это какой витамин? Энциклопедия медицины отвечает на этот вопрос. В ней говорится, что рутин – это витамин Р, который отвечает за обеспечение организма человека витамином С.

А он уже гарантирует, что организм быстро и эффективно сможет побороть воспалительный процесс и восстановиться после гриппа, ОРВИ и других вирусов. Инструкция рутина гласит, что препарат обладает свойствами, которые позволяют не допустить развитие нескольких опасных болезней.

В аннотации четко прописаны показания к применению рутина – это профилактика и лечение:

  • Тромбофлебита. Именно рутин препятствует слипанию тромбоцитов в крови.
  • Гиповитаминоза. В организме недостаточно витамина Р.
  • Кровоточивости мелких капилляров, в том числе и сетчатки глаза, сосудов в носу и пр.
  • Варикозного расширения вен, но только в комплексной терапии и под наблюдением докторов.
  • Хронической венозной недостаточности.
  • Геморроя. Назначается также комплексная терапия, в числе которой и витамин Р.
  • Гипертонической болезни.
  • Ревматизма.
  • Аллергического воспаления стенок сосудов.
  • Лучевой болезни.

Инструкция по применению рутина предлагает назначать препарат и при ряде других недугов, в том числе воспалительных процессов полости сердца, лимфедеме, атеросклеротических и диабетических ретинопатиях, пр.

Выгодная цена рутина позволяет назначать препарат в комплексной терапии различных недугов, в том числе и респираторных заболеваний. Однако делать это может только доктор после осмотра и обследования пациента.

Разрушители рутина

Формула рутина легко разрушается несколькими веществами. Самая распространенная проблема с таким компонентом у заядлых курильщиков и алкоголиков. Однако даже у тех, кто лишь изредка «балуется» спиртным или табаком, может быть недостаток витамина.

Разрушать его могут и безрецептурные обезболивающие средства, к которым относится и аспирин, пагубно влияют также кортизон и антибиотики.

Чтобы не войти в группу риска, достаточно просто изменить образ жизни и употреблять овощи, фрукты, а также ряд продуктов, где содержится рутин.

Варикоз вен

На препарат установлена вполне приемлемая цена, инструкция по применению рутина позволяет включать его в программу лечения, чтобы повысить эластичность сосудов, исключить их ломкость и деформацию, что очень важно при варикозе. Многочисленные отзывы о рутине доказывают, что препарат достаточно эффективен в комплексной терапии различных недугов, в том числе и варикозного расширения вен.

Следят за состоянием таких больных флебологи, которые и назначают Витус с ацетилцистеином и рутинном или другие препараты с таким компонентом. Витамин Р действует достаточно быстро, позволяя:

  • Убрать боль и тяжесть в ногах;
  • Восстановить капилляры;
  • Уменьшить отечность конечностей;
  • Бороться с выпирающими узлами;
  • Уменьшать боль;
  • Исключить образование тромбов;
  • Восстановить микроциркуляцию крови и пр.

Однако все отзывы рутине Солгар предлагают использовать препарат для лечения болезни и поддержания, восстановления нормального состояния в комплексе с другими средствами.

Рутин может быть включен в общую терапию, но никогда с таким заболеванием не назначается как самостоятельный препарат. Перед употреблением любых лекарственных средств следует обратиться к доктору. Это даст возможность узнать все о своем состоянии, а также о действии витамина и целесообразности его назначения.

Беременность

Во время вынашивания ребенка, особенно на последнем триместре, часто появляется отечность, может быть диагностировано варикозное расширение вен. Облегчить состояния будущей мамочки может именно витамин Р. Для чего нужен рутин организму, смогут рассказать лечащие доктора.

Однако уже имеются статистические данные, которые опубликованы еще в 2007 году в Кокрановской базе систематических обзоров. Было выявлено, что рутин облегчает симптомы варикозного расширения вен, что особенно важно и ценно на последних сроках вынашивания ребенка.

В исследования принимали участие 159 женщин.

Особенности приема

Употреблять рутин нужно после основного приема пищи трижды в день. Стандартная доза для взрослого человека – 25–50 мг в сутки. Она может быть увеличена до 100 мг/сутки, но только доктором и исключительно в лечебных целях.

Источник: https://Sustavi.guru/rutin.html

Рутин

Рутин: инструкция по применению, цена, отзывы

Рутин (англ. Rutin) – это активное вещество из группы флавоноидов, которое отличается капилляроукрепляющим действием. Также помогает организму в полной мере усваивать аскорбиновую кислоту. Рутин часто называют витамином P, он относится к незаменимым пищевым веществам, которые организм получает только извне в виде растительной пищи или пищевых добавок.

Американский ученый Альберт Сент-Дьердьи является первооткрывателем витамина P. Ученый изучал влияние различных продуктов на человеческий организм. В ходе исследования лимонной цедры Сент-Дьердьи обнаружил новую группу активных веществ (фенолов).

Они обладали свойством укреплять стенки кровеносных сосудов и регулировали их проницаемость. Именно по первой букве английского слова «Permeability» (что означает проницаемость) ученый дал имя новому веществу витамин P, Рутин.

Рутозид – такое название рутина часто встречается на упаковках препаратов.

Рутин: флавоноид или витамин?

До сих пор люди путаются, рутин – это флавоноид или витамин. Витамин P – это название целой группы биофлавоноидов, в которую входит около 150 элементов; рутин является одним из таких элементов наиболее важным.

Следовательно, рутин – это флавоноид, иными словами, это биологически активное соединение, которое изменяет активность ферментов в организме, ускоряет или замедляет процессы. Напомним, витамин – это органическое соединение простого строения.

В обиходе привыкли называть рутин витамином P, главное понимать, что это биологически активный витамин.

Рутин: в продуктах

К радости вегетарианцев, рутин содержится только в растительных продуктах. Рутин не синтезируется организмом, поэтому получить человек может его только с продуктами или пищевыми добавками.

Продукты, содержащие рутин:

  • Цитрусовые, особенно лимон.
  • Капуста и салат.
  • Помидоры и свекла.
  • Гречка.
  • Плоды шиповника и красной рябины.
  • Во всех сортах винограда.
  • Болгарский перец и чеснок.

Свою биологическую активность флавоноиды сохраняют только в сырых продуктах. При замораживании, нагревании и долгом лежании на свету, свойства рутина ослабевают. К разрушению витамина P также ведет принятие алкоголя и никотина.

Рутин: состав

О составе рутина можно судить по его химической формуле: C27H30O16. Смесь биофлавоноидов, из которых состоит витамин P, имеет форму кристаллов. Вещество способно растворяться в воде, не имеет особенного запаха. Рутин может разрушиться под действием тепла и света. Поэтому продукты, в которых есть витамин P, не рекомендуется варить.

Рутин: свойства

В результате исследований ученые выяснили, что свои свойства рутин проявляет наиболее эффективно в соединении с другими витаминами и активными элементами. Рутин защищает сосуды от ломкости поэтому у людей, принимающих добавку, синяки появляются намного реже.

Основные свойства рутина:

  • Является сильным антиоксидантом. Даже более сильным, чем экстракт зеленого чая. Рутин притягивает свободные радикалы, поступающие с вредной пищей, связывает их.
  • Помогает при отеках путем улучшения лимфотока.
  • Замедляет развитие гормонов, которые активизируют аллергические реакции, действует эффективнее, чем антигистамины.
  • Обладает антибактериальными свойствами.
  • В организме не может быть переизбытка вещества. Рутин, полученный сверх нормы, выводится организмом вместе с мочой.
  • Снижает внутриглазное давление.
  • Защищает от распада гиалуроновую кислоту.
  • Препятствует тромбообразованию.

Рутин: применение

Применение рутина в медицине разнообразно и оправдано. Врачи назначают прием рутина и других составляющих витамина P в следующих случаях

  • В качестве терапии после перенесенного инфаркта или инсульта.
  • При выраженном недостатке витамина C и общем авитаминозе.
  • Людям сосуды, которых подвержены скачкам артериального давления: гипертоникам и гипотоникам.
  • При обострении аллергических симптомов прописывают препараты с рутином.
  • При варикозном заболевании назначают мазь на рутине, добавляя прием вещества в виде добавок.
  • Рекомендован в комплексе при лечении болезней верхних дыхательных путей: ангине, ОРВИ, гриппе и других.
  • При частом появлении синяков и кровоточивости десен.
  • Выявлено улучшение состояния после приема рутина при лучевой терапии.
  • Отеки и болевой синдром после травм.

Врачи советуют пить витаминный комплекс с рутином несколько раз в год в качестве профилактики.

Рутин: для сосудов

Особенно большое значение рутин имеет для кровеносных сосудов человека. Препарат укрепляет стенки сосудов и повышает их тонус (эластичность), что особенно важно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Кровь свободно циркулирует по венам, в результате нормализуется давление, рутин замедляет образование холестериновых бляшек и тромбов.

Витамин P не просто укрепляет стенки капилляров, он снижает их проницаемость, тем самым способствует профилактике наружных кровотечений. Он способствует расширению сосудов, избавляет от застоя крови в венах. Препарат с рутином назначают врачи почти всех специализаций

  • Окулист, для укрепления сосудов глаз.
  • Хирург и флеболог, при лечении варикозного заболевания.
  • Кардиолог, для укрепления сердца и сосудов.
  • Невролог, для профилактики инсультов.

Рутин: детям

Рутин назначают детям, чтобы быстрее восстановиться после простудных заболеваний. В дальнейшем препарат повышает иммунитет ребенка, препятствует повторному заражению. Есть официальная статистика, по данным которой, дети, употребляющие препарат с рутином и витамином C, болею меньше остальных.

Сосуды у детей не обладают достаточной эластичностью, поэтому кровотечения из носа в этом возрасте нередки. Здесь на помощь придет рутин, он укрепит стенки капилляров, которые находятся в носоглотке. Препарат не назначают детям до 3 лет и беременным женщинам. Перед началом приема рутина нелишней будет консультация врача.

Рутин: Аскорбиновая кислота

Биологические свойства рутина тесно связаны с аскорбиновой кислотой –  витамином C. Употребление двух веществ вместе увеличивает их активность в несколько раз; недаром рутин закономерно именуют витамином C2. Рутин препятствует разрушению аскорбинки тяжелыми металлами и способствует более полному ее усвоению.

Тандем витамина C и рутина активизирует восстановительные процессы в организме, активизирует увеличение ценной гиалуроновой кислоты.

Рутин: Solgar

Компания Solgar предлагает рутин в таблетках «Rutin» (500 мг, 250 таблеток).

Основой препарата является биофлавоноид рутин, который помогает получить и использовать в полной мере витамин K.

Препарат является источником натурального рутина, который связывает свободные радикалы и не дает им повреждать клетки. Препарат подходит для вегетарианцев.

Рекомендации по применению: рекомендованный прием 1-2 таблетки в течение суток во время принятия пищи. Дополнительный прием только по назначению врача. Во время болезни и в период беременности проконсультироваться с врачом о количестве принимаемого препарата.

Рутин: таблетки

Рутин в виде таблеток предлагает компания Thompson «Rutin» (500 мг, 60 таблеток). Препарат содержит натуральный биофлавоноид рутин. Обладает всеми активными свойствами рутина, отлично взаимодействует с препаратом Омега-3.

Рекомендации к применению: удобная дозировка, достаточно принять 1 таблетку в день во время приема пищи, запить водой. В период беременности и при обострении хронических заболеваний рекомендована консультация врача.

Рутин: в аптеке

Сейчас рутин продается в аптеке. Нет необходимости добывать его из цедры лимона. Тем не менее, купить натуральный препарат непросто. Среди врачей ценится ценовая доступность рутина, но цены в аптеках говорят об обратном.

К тому же велика вероятность купить подделку по таким высоким ценам, даже в Москве. Недостаток отечественных препаратов в том, что наряду с рутином в состав включено много наполнителей, это снижает концентрацию и пользу основного вещества.

Известные производители реализуют свои препараты через проверенные интернет-магазины с хорошей репутацией. Ссылка на один из них дана ниже.

Рутин: инструкция

Перед приемом рутина знакомство с инструкцией обязательно. Даже несмотря на отсутствие побочных эффектов, важно выбрать правильную дозировку.

Рутин выпускается в капсулах, таблетках и порошках. Для наружного применения рутин включен в состав мазей и гелей.

Правильную дозировку может определить только врач, исходя из индивидуальных особенностей человека.

Рутин: как принимать

Потребность организма в рутине меняется в зависимости от возраста.

  • Детям рекомендуется около 20 мг в сутки.
  • Подросткам – не менее 30 мг.
  • Норма приема для женщин колеблется от 55 до 75 мг рутина в день.
  • Для мужчин рекомендовано принимать 60-85 мг рутина в сутки.

Обязательно запивать препарат достаточным количеством чистой воды.

Обычно назначают детям 1 таблетку в день, взрослым 2 таблетки в день.

Рутин: противопоказания

Противопоказанием к принятию рутина является беременность. Но даже в этот период в случае нехватки действия аскорбиновой кислоты, врач иногда назначает рутин женщинам во втором триместре беременности. В остальных случаях противопоказаний для приема нет.

Рутин: отзывы

Отзывы о рутине положительные. Покупатели отмечают улучшение состояния после приема добавки, доступную цену на препарат. Женщины чаще покупают препараты с рутином.

Они больше заботятся, чтобы не было сосудистых звездочек на коже, неожиданных синяков. Женщины, обладающие тонкой кожей, пишут отзывы о положительном влиянии рутина на сосуды и состояние кожи.

Потребители отмечают, что наилучший эффект дает регулярный прием качественных пищевых добавок.

Рутин: цена

Цена на рутин небольшая, а польза для здоровья неоценимая. Нет смысла переплачивать за препарат в российских интернет-магазинах, не будучи уверенным в качестве товара.

Пройдя по ссылке внизу, можно попасть в известную интернет-аптеку. Цены на продукцию здесь в 2-5 раз ниже, серьезное отношение к качеству товара.

Зачем покупать малоизвестные аналоги, когда здесь можно купить натуральную добавку по доступной цене.

Кроме рутина, в интернет-аптеке можно купить: различные жиросжигатели, Ацетил L-карнитин, рыбий жир, продукцию пчеловодства – прополис, маточное молочко и пчелиную пыльцу. Вся продукция высокого качества и без переплат.

Рутин: купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей рутина:

Купить капсулы и таблетки Рутина!

1. Купить рутин по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2.

Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, дается промокод iHerb и вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ для всех и список активных Акций до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к.

при втором заказе скидки уже только через лучшие кэшбэк-сервисы, которые не всегда вернут проценты с покупки, т.к.

цены совсем невысокие! Еще дополнительно сэкономьте по акциям, например, по промокоду Эльдорадо можно снизить цену на современную технику, купоны Красотка Про сделают дешевле косметику, промокоды Ларедут дадут скидку на одежду из Франции, а промокод М. поможет получить дисконт на бытовую технику!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает рутин? Ваш отзыв очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!

Источник: https://herbhelp.ru/rutin/

Рутин: применение и личный опыт

Рутин: инструкция по применению, цена, отзывы

Вы спрашиваете про рутин, применение и дозировки при варикозе и венозной недостаточности. В нашей семье это проблема всех женщин, поэтому с радостью делюсь опытом лечения (в случае мамы) и профилактики (в моем случае).

Рутин – это витамин. И не витамин

До 1950 года рутин назывался “витамин Р“, хотя это не совсем корректно. Рутин – это биофлаваноид, растительный пигмент, который содержится  во многих овощах и фруктах.

Например, в гречихе, зеленом чае, инжире, гинго билоба, боярышнике, цветах липы, эвкалипте и пр.  Рутин отличается мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает организму вырабатывать коллаген и усваивать витамин С.

В США рутин включен в более чем 130 зарегистрированных лекарственных препаратов благодаря широкому спектру полезного воздействия:

Рутин помогает кровообращению

Традиционно, рутин используется для поддержания нормальной циркуляции крови. Многочисленные исследования доказали, что прием рутина помогает укрепить и увеличить гибкость кровеносных сосудах, артерий и капилляров.

А здоровые стенки кровеносной системы и общий тонус – это гарант красоты и здоровья. Ведь даже купероз и синяки под глазами являются следствием нарушения работы кровеносных сосудов.

Даже при лечении геморроя рекомендовано применение рутина, ведь это деликатное заболевание вызвано опухшими венами.

Рутин предотвращает образование тромбов

Исследования Гарвардского медицинского центра Beth Israel deaconnes, опубликованные в журнале JCI, подтвердили, что рутин предотвращает образование тромбов.

Тем самым он снижает риск таких заболеваний как сердечные приступы, инсульт, легочные эмболии, тромбоз глубоких вен.

Однако, для лечения и даже профилактики сердечно-сосудистых заболеваний прием рутина должен быть рекомендован только врачом.

Рутин снижает уровень холестерина

Ряд исследований подтвердил благоприятное действие рутина для снижения уровня холестерина. Тестирование проводилось на больных диабетом, у которых была гипертония.

В течение двух месяцев им был назначен прием рутина в дозировке 500 мг один раз в день. В результате по истечение срока исследователи обнаружили снижение уровня холестерина ЛПНП в плазме у 85% участников.

Что в очередной раз подтверждает сильные антиоксидантные свойства рутина.

Рутин уменьшает боль при артрите

Еще одно исследование было проведено у нас, в Российском государственном медицинском университете. Оно показало, что рутин способствует подавлению окислительных процессов у людей с артритом, что значительно облегчает болевой синдром. Сильные противовоспалительные и антиоксидантные свойства рутина способствуют улучшению функции коленного сустава.

Рутин: показания к применению

  • Заболевания с повышенной проницаемостью капилляров
  • Варикозное расширение вен и его последствия
  • Венозная недостаточность
  • Аллергическое воспаление стенок сосудов
  • Гипертоническая болезнь
  • Артрит и ревматизм
  • Заболевания почек, сопровождающиеся отеками
  • Диабетическое поражение сосудов
  • Удаление и склеротерапия вен

Рутин при варикозе (опыт мамы)

Два года назад у мамы начались проблемы с венами. Они были связаны со множеством причин, включая лишний вес и проблемы с загустением крови. Все это ударило по ногам и без того имеющийся варикоз стал принимать серьезные масштабы. После визитов к нескольким флебологам оказалось, что хоть препараты назначались разные, активные компоненты у них были одинаковые:

  • венотоники рутин, диосмин и геспередин
  • экстракты типа конского каштана или гинго
  • витамин с

Все отечественные препараты аскорутин, рутозид или венорутон содержат рутин. Но покупать их в России было совершенно невыгодно: дозировка маленькая, курс длинный, а упаковок приходилось покупать чуть ли не сотни.

К тому же, приходилось таблетки пить чуть ли не горстями. Например, в одной таблетке аскорутина всего 50 мг действующего компонента. А флеболог прописал маме 1000 мг в сутки! Это либо 20 штук за раз, либо по 20 раз в день, ужас.

Глядя, как мама элементарно забывает и пропускает приемы, я стала искать аналоги на iherb.

Важно! Лечение и дозировку рутина подбирал врач. Мы только нашли более удобные в приеме и цене аналоги с тем же действующим компонентом.

Уже через два месяца приема мама заметила улучшения. Отеки после сидячей работы стали не такими заметными, уменьшилась боль, вернулась подвижность. И, как свойственно многим, при первых же улучшениях мама решила, что вылечилась и перестала принимать. Это же так дорого, не нужно тратиться! Не прошло и недели, как все симптомы вернулись. Почему?

Рутин – мощный венотоник, поддерживающий тонус и кровяной отток. Но его действие направлено, прежде всего, на устранение симптомов венозной недостаточности. Варикоз не вылечить венотоником.

Он поможет убрать тяжесть в ногах, отеки, боль, связанную с застоем крови в нижних конечностях. Он поддерживает стенки кровеносной системы в тонусе, словно энергетик.

Лечить же варикоз нужно комплексно: питанием, активным образом жизни, а иногда и исключительно хирургическим вмешательством.

Но венотоники нужны! Они работают, помогают, с ними легче. Два года назад флеболог был настроен решительно – склеротерапия. Но т.к. мама до ужаса боится любых хирургических вмешательств, мы взяли паузу на 4 месяца.

Чтобы посмотреть результат приема венотоников и здорового образа жизни. И после повторного УЗИ результат был! Да, некоторые самые жутки узлы можно удалить только хирургически. Они слишком перекручены и расположены слишком глубоко.

Но общее состояние кровеносного тонуса стало гораздо лучше.

Рутин при варикозе (мой опыт)

Около 8 месяцев назад я сменила работу и стала проводить в сидячем положении по 10-12 часов. Вместе с нагрузкой увеличился стресс, вместе со стрессом – вес. Я стала замечать, как отекают ноги на каблуках, но не придала этому значения и просто перешла на кроссовки.

Но когда уже к обеду щиколотки стали отекать так, что перетягивались джинсами поперек, я забеспокоилась. Звездочки на ногах стали появляться повсеместно. Осмотр у врача только подтвердил мои опасения. Назначили строгую диету, витамины, мочегонное и венотоники.

А после наблюдения, флеболог одобрил замену диосмина на рутин в слабой дозировке 250, но дважды в сутки.

Я прием рутина не замечал вообще. Ни усиленного сердцебиения, как многие говорят, ни головных болей, ни проблем с пищеварением. Словно и не принимала. Через два месяца приема ноги все так же отекали.

Я хотела увеличить дозировку или поменять лечение, но врач сказал ждать еще месяц. Как-то я просидела на работе практически не вставая до 8 часов вечера. А дома сняв джинсы заметила, что отека практически нет! Это была победа.

Напишу те же рекомендации, что дал мне врач.

Как принимать рутин

  • При проблемах с венами обычная рекомендация для приема рутина – 250 мг два раза в день. Для лечения варикозного расширения вен или венозной недостаточности врач назначает 1000 мг ежедневно.
  • Рутин связывает тяжелые металлы, удаляет избыток железа и меди. Но он также может препятствовать усвоению кальция, железа и мания из пищи. Поэтому рутин не следует принимать с минеральными добавками или во время еды.

Какой рутин выбрать?

Прежде всего, выбирайте удобную для вас дозировку. На iherb очень много вариантов 250 мг450 мг, 500 мг, 1000 мг. Я выбрала только сертифицированные бренды, все они одобрены и проверены в Европе и США. Но мы берем эти два варианта:

  • Для мамы Nature`s Plus Biorutin 1000 mg
  • Для себя Nature`s Plus Rutin 500 mg

Рутин – это просто рутин. А вот биорутин – это рутин, обогащенный комплексом биофлавоноидов лимона. В нем на 500 мг рутина приходится 24% флавононов (120 мг) и активных 20% флавонолов и флавонов (по 100 мг). Такой комплекс синергетически взаимодействуют с витамином C, стимулируя его антиоксидантные свойства. При сильных симптомах варикоза это гораздо лучше, чем чистый венотоник.

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавьте промо-код LAR4720 к вашему заказу на iherb и получите 5% скидки на каждый заказ! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

Источник: http://itdalee.ru/rutin-primenenie/

В каких продуктах содержится рутин

Источником Рутина являются цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины), он содержится там в междольковой части и белой кожуре. Также много этого вещества в черноплодной рябине, малине, ежевике, абрикосах, голубике, черной и красной смородине, винограде, черешни, шиповнике.

В овощах рутин имеется в капусте, листьях салата, петрушке, томатах, овощном перце, укропе, кинзе. Также большое количество рутина содержится в гречке, вот почему ее рекомендуют употреблять при варикозе для укрепления стенок сосудов.

В живом пиве, чае, кофе и вине также содержится рутин, а вот в замороженных плодах он практически не сохраняется.

Таблетки Рутин: применение

Препарат Рутин назначают для уменьшения проницаемости сосудов и улучшения микроциркуляции крови. Также он применяется для нормализации обменных процессов в сосудистой стенке. Действующим компонентом выступает рутозид, который снижает отечность и воспаление, восполняет дефицит в организме витамина Р.

Препарат выпускается в форме таблеток или порошка для приема внутрь. В сутки надо принимать по 40-150 мг препарата, разделив эту дозу на два-три приема.

Рутин назначают при варикозном расширении вен, тромбофлебите, хронической венозной недостаточности, при повышенной кровоточивости, геморрое, лимфостазе, лучевой болезни, ревматизме, атеросклеротической и гипертонической ретинопатии.

Информационное наполнение сайта: Дмитрий Н.

Наименование:

Рутин (Rutinum)

Фармакологическое
действие:

Ангиопротекторное средство, производное рутина. Действует преимущественно на капилляры и вены. Уменьшает скорость фильтрации воды в капиллярах и проницаемость сосудов микроциркуляторного русла в отношении белков.

Уменьшает промежутки между эндотелиальными клетками за счет модификации волокнистого матрикса, расположенного между клетками эндотелия.

Подавляет агрегацию и увеличивает степень деформируемости эритроцитов; оказывает противовоспалительное действие.

У больных с хронической венозной недостаточностью, лимфостазом уменьшает отек нижних конечностей и обусловленные им жалобы (повышенная утомляемость, боли, судороги, парестезии, трофические расстройства, варикозные язвы).

Облегчает симптомы, связанные с геморроем, – боль, экссудацию, зуд и кровотечение.

Способствует замедлению развития диабетической ретинопатии, предотвращению микротромбозов и др. поражений сетчатки сосудистого генеза.

Показания к
применению:

– профилактика и лечение гиповитаминоза и авитаминоза Р (недостаточного поступления и отсутствия поступления в организм витамина Р); – заболевания, сопровождающиеся повышением проницаемости капилляров: (геморрагические диатезы – повышенная кровоточивость, кровоизлияния в сетчатку глаз, капилляротоксикозы (аллергическое воспаление стенок сосудов, проявляющееся симметричными кожными кровоизлияниями, болями в суставах и животе), лучевая болезнь, септический эндокардит (воспалительное заболевание внутренних полостей сердца вследствие наличия в крови микробов), ревматизм, гломерулонефрозы (заболевание почек, сопровождающееся отеками), гипертоническая болезнь /стойкий подъем артериального давления/, аллергические заболевания, тромбопеническая пурпура /множественные кровоизлияния под кожу и/или слизистые оболочки из-за снижения уровня тромбоцитов в крови/);

– профилактика и лечение поражений капиляров при применении антикоагулянтов (средств, тормозящих свертывание крови), салицилатов, мышьяковистых препаратов.

Способ применения:

Внутрь. При хронической венозной недостаточности начальная доза (капсулы и таблетки по 0.3 г) – 300 мг 3-4 раза в сутки. Эффект развивается в течение 2 нед, лечение продолжают в той же дозе, или снижают до минимальной поддерживающей – 600 мг. После прекращения лечения достигнутый эффект сохраняется в течение 4 нед.

При хронической венозной недостаточности начальная доза (при использовании таблеток по 0.5 г) – 500 мг 2 раза в сутки. При диабетической ретинопатии – 1-2 г/сут. Для профилактики дерматологических реакций на лучевую терапию – 500 мг 2 раза в сутки, в течение всего курса терапии, до исчезновения симптомов.

При лечении лимфостаза рекомендуемая суточная доза составляет 3 г/сут (по 2 таблетки 3 раза в день).

Побочные действия:

Аллергические реакции (кожная сыпь), тошнота, диарея, изжога, головная боль, “приливы” крови к лицу.

Противопоказания:

– гиперчувствительность;
– беременность (I триместр).

Взаимодействие сдругими лекарствен-

ными средствами:

Эффект усиливается аскорбиновой кислотой.

Беременность:

Рутин противопоказан в первые три месяца беременности.

Передозировка:

Форма выпуска:

Порошок; таблетки Рутин 0.02 г в упаковке контурной ячейковой по 10 шт.

Условия хранения:

В сухом, защищенном от света месте.Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности – 2 года.

Состав:

1 таблетка Рутина содержит рутозида 20 мг.

Кристина

У меня на ногах сосудистые звездочки. Не очень эстетичное заболевание ,особенно для тех, кто любит носить короткие платья и юбки летом.

Поэтому весной и осенью я пропиваю курс аскорутина, а еще пользуюсь гелем троксерутин. Все это в комплексе мне очень помогает сохранять ноги в красивом виде. Так что всем рекомендую.

К тому аскорутин это аскорбинвоая кислота и рутин, они в комплексе действуют гораздо эффективнее, чем по отдельности

2016-05-19T15:42:36

Ирина

Зато флебодиа свои деньги и отрабатывает на ура. Пропиваешь неделю и про все проблемы с венами забываешь. А рутин можно пить до бесконечности, и толку не будет.

2016-01-15T18:12:57

Оля

Хорошие витамины. Регулярно пропиваю, мне кажется, мы мало едим ягод и зелени, лишними они не будут. По крайней мере, стоят они в разы меньше других лекарств от варикоза, каждый может себе позволить. А флебодию, которую здесь упоминают, не всякий купит. Очень дорогое лекарство.

2016-01-14T17:04:09

Анастасия

если у флебодии противовспалительное действие, почему нее нельзя при остром тромбофлебите? Меня чем только не лечили, а когда из больницы выписали, сказали еще и флебодию с актовегином пить. Почему тогда сразу ее не назначали?

2015-12-28T12:11:59

Светлана

Флебодиа не просто кровь разжижает, она успокаивает стенки вен и поэтому тромбы к ним не прилипают. Мне сказали, за счет противовспалительного действия она и помогает.

2015-12-27T20:07:56

Ульяна

Рутины кровь сгущают, имейте ввиду. если у кого есть склонность к тромбозу – вообще опасно ими лечиться. Мне сказали, что в этом отношении флебодиа самая оптимальная, потому что в ней только диосмин, а он кровь разжижает.

2015-12-04T15:37:52

Кира

А я или чего-то не поняла, или в детралексе тоже есть рутин? Там указан гесперидин, но в одной статье я прочитала, что это, в принципе, тот же самый флавоноид, что рутин. Получается, детралекс должен намного лучше помогать, чем флебодиа, потому что у него состав комплексный. А на деле это не подтверждается.

2015-12-02T14:41:27

Елена

Мне кажется, тут дело даже не в дозе диосмина, а в технологии производства. Ее во Франции делают, а ранцузы всегда умели получать разные вытяжки из растений. Удивительно то, что при своей эффективности и качестве по стоимости она получается выгодней наших препаратов.

2015-10-28T17:54:09

Дарья

Рутин – это самый первый венотоник. Теперь уже все перешли на лечение препаратами на диосмине, и среди них флебодия, конечно, самая эфективная, в ней больше всего этого диосмина.

2015-10-27T14:20:50

Мария

Да, я тоже заметила, что у рутина сильное общеукрепляющее действие, не зря его при простудах советуют пить. Но я пробовала им лечить варикоз, особого эффекта не увидела. Перешла на флебодиа 600 – совсем другое дело, мощный препарат.

2015-09-29T13:22:09

Яна

Я пропиваю рутин+ аскорбиновую кислоту (аскорутин) каждую весну. Показаний для этого у меня много: синяки под глазами, красные глаза из-за долгой работы перед компьютером, кровоточивость десен, периодически кровь и из носа может пойти.

А также для бодрости, меньшей усталости и укрепления иммунитета. Стоят таблетки недорого, позволить себе можно. Принимаю всегда месяц-два, не меньше, мне помогает бороться с моими проблемами.

Всем советую, вряд ли навредите организму, а вот поможете – это точно!

2015-05-25T17:42:05

Источник: http://MedHall.ru/rutin/

Выбираем лучший рутин: рейтинг и стоимость добавок

Рутин: инструкция по применению, цена, отзывы

Рутин принадлежит к группе витамина Р. Основной эффект химического соединения – снижение ломкости и проницаемости капилляров. Витамин положительно влияет на сердечно-сосудистую, пищеварительную и эндокринную системы.

Это вещество входит в Регистр лекарственных средств России (РЛС), поэтому широко применяется врачами разных специальностей.

Далее вы узнаете, какие лекарства рутина лучше купить в аптеке и на iHerb, как выбрать качественный и эффективный препарат.

  1. Правила выбора
  2. Необходимость приема
  3. Лекарственные формы
  4. Особенности состава
  5. Дозы и объем упаковки
  6. Цены витаминов
  7. Лучшие производители
  8. ТОП-5 таблетированных добавок
  9. №5 – Country Life, Рутин
  10. №4 – Solgar, Рутин
  11. №3 – ООО «Озон», Аскорутин
  12. №2 – Thompson, Рутин
  13. №1 – Renewal, С плюс Рутин
  14. ТОП-5 рутина в капсулах
  15. №5 – Novartis, Венорутон
  16. №4 – WATT-N, Рутин (витамин Р)
  17. №3 – Natural Factors, Рутин
  18. №2 – Now Foods, Рутин
  19. №1 – ООО «ВИС Благомин», Витамин P (рутин)
  20. Где купить
  21. Почему выгодно покупать на iHerb
  22. Список аналогов
  23. Советы по применению

Правила выбора

Ознакомьтесь с полезными советами, перед тем как приобретать упаковку витаминов.

Необходимость приема

Препараты с рутином используются для лечения таких заболеваний:

  • повышенная проницаемость сосудов при геморрагическом диатезе;
  • капилляротоксикоз;
  • артериальная гипертензия;
  • септический эндокардит;
  • кровоизлияния в сетчатку глаза;
  • хроническая венозная недостаточность;
  • варикозная болезнь вен нижних конечностей;
  • лимфостаз;
  • сосудистые реакции у больных, получающих лучевую терапию.

Врачи советуют принимать биологически активные добавки в зимний и весенний периоды, когда человек испытывает дефицит биофлавоноидов. Гиповитаминоз проявляется точечными кровоизлияниями, беспричинным появлением синяков, тяжестью в ногах, высыпаниями на коже.

Лекарственные формы

Добавки предназначены для приема внутрь и представлены в твердых формах выпуска. В продаже можно встретить 2 варианта препаратов:

  1. Таблетки. Пилюли содержат биофлавоноид и формообразующие вещества. Таблетки маленького размера, их удобно глотать. Они также не имеют неприятного запаха или привкуса. Недостатком таблетированной формы является длительное высвобождение – пилюля в кишечнике растворяется в течение 1 часа.
  2. Капсулы. Такие БАДы больше по размеру, чем таблетки, поскольку они имеют дополнительную наружную оболочку. У капсул также нет ни вкуса, ни запаха. Vitamin P в капсулированной форме намного быстрее усваивается в ЖКТ, прием пищи практически не влияет на его биодоступность.

Особенности состава

Большинство препаратов производятся в форме монодобавок, которые содержат природный rutin (rutoside). Вещество имеет растительное происхождение – добывается из побегов гречихи посевной, почек софоры японской.

Чтобы усилить фармакологические свойства, рутин комбинируют в одной таблетке с аскорбиновой кислотой. Витамин C повышает прочность сосудистой стенки, а также обладает выраженным противовоспалительным и антиоксидантным действиями.

Дозы и объем упаковки

Стандартная профилактическая дозировка для взрослых составляет 25-50 мг. В лечебных целях назначают более высокие дозы – от 100 до 500 мг в зависимости от тяжести заболевания.

Чтобы рутин успел подействовать на сосуды, его нужно принимать не менее 3-4 недель. Вещество абсолютно безопасно для организма, поэтому курс лечения часто продлевают до 2-3 месяцев. Для приема лучше приобрести большую упаковку, в которой содержится минимум 60 суточных порций флавоноида.

Цены витаминов

При выборе БАДа желательно ориентироваться не только на стоимость упаковки. Бывают недорогие лекарства с малым числом порций, низкой концентрацией рутина или недоказанной эффективностью, а пачки дорогих витаминов может хватить на 3-4 месяца применения.

Поэтому перед покупкой добавок не забудьте просчитать цену 1 порции. Необходимо разделить стоимость целой упаковки на число разовых доз. По этому показателю кажущиеся дорогими импортные витамины часто выигрывают у «бюджетных» аптечных аналогов.

Лучшие производители

Покупатели в основном хвалят БАДы американских фармацевтических компаний. Эти производители не одно десятилетие занимаются изготовлением товаров для здоровья, используют передовые технологии и сырье высокого качества. Врачи рекомендуют покупать добавки от Solgar, Country Life, Now Foods и других известных брендов.

ТОП-5 таблетированных добавок

Эффективные таблетированные препараты расположены в списке с учетом цены 1 порции.

№5 – Country Life, Рутин

Стоимость 1 порции – 5 руб. 05 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток;
  • концентрация – 500 мг.

Препарат содержит натуральный флавоноид рутин, который изготовлен из софоры. Добавка отличается сертифицированным вегетарианским и безглютеновым составом. Подходит для аллергиков, поскольку не содержит соевых или молочных белков.

Плюсы:

  • БАД имеет сертификат GMP;
  • укрепляет стенки капилляров;
  • снижает риск кровотечения;
  • помогает при варикозе.

Минусы:

  • не справляется с отеками ног.

№4 – Solgar, Рутин

Цена 1 порции – 2 руб. 30 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 250 таблеток;
  • концентрация – 500 мг.

По составу препарат ничем не отличается от предыдущей добавки от Country Life, но стоит в 2 раза дешевле. Производитель упаковывает таблетки в большой флакон, которого хватит на 8 месяцев применения.

Плюсы:

  • продукт вегетарианский;
  • нейтрализует действие свободных радикалов;
  • уменьшает выраженность сосудистой сеточки на ногах.

Минусы:

  • не все покупатели заметили эффект.

№3 – ООО «Озон», Аскорутин

Аскорутин таблетки 50 шт. Озон

Цена упаковки – от 80 ₽

Стоимость 1 порции – 1 руб. 60 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 50 таблеток;
  • концентрация – 50 мг.

Комбинированная добавка содержит в 1 таблетке аскорбиновую кислоту и рутин в равных количествах – по 50 мг. Лекарство используется при поражениях периферических капилляров, гломерулонефрите, аллергических и инфекционных кожных высыпаниях.

Плюсы:

  • БАД участвует в окислительно-восстановительных процессах;
  • укрепляет сосудистую стенку;
  • уменьшает риск кровотечения;
  • способствует образованию межклеточного вещества.

№2 – Thompson, Рутин

Цена 1 порции – 1 руб. 60 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация – 500 мг.

Недорогая БАД популярна среди врачей и покупателей. Каждая партия препарата проходит лабораторный анализ, что гарантирует чистоту и безопасность.

Плюсы:

  • добавка уменьшает варикозную сетку на ногах;
  • укрепляет стенки венозных сосудов;
  • снижает проницаемость капилляров;
  • уменьшает риски негативных последствий гипертонии.

Минусы:

  • может вызывать аллергические реакции.

№1 – Renewal, С плюс Рутин

Стоимость 1 порции – 3 руб. 40 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем упаковки – 50 таблеток;
  • концентрация – 50 мг.

Препарат отличается комплексным составом, куда входит витамин C и натуральный рутозид. Средство используется в качестве биологически активной добавки к пище.

Плюсы:

  • БАД укрепляет сосудистые стенки;
  • улучшает микроциркуляцию;
  • нормализует окислительно-восстановительные процессы;
  • ускоряет регенерацию тканей.

ТОП-5 рутина в капсулах

Флавоноидные препараты в виде капсул отсортированы по цене за 1 порцию рутина.

№5 – Novartis, Венорутон

Цена 1 порции – 15 руб. 65 коп.

  • Страна-производитель – Испания;
  • объем упаковки – 50 капсул;
  • концентрация – 300 мг.

Препарат содержит гидроксиэтилрутозиды, которые укрепляют венозную стенку и улучшают трофику тканей при варикозной болезни. Продается без рецепта в любой аптеке.

Плюсы:

  • средство снимает болевой синдром;
  • активирует кровообращение в конечностях;
  • устраняет отеки стоп и голеней;
  • предотвращает появление трофических язв.

№4 – WATT-N, Рутин (витамин Р)

Стоимость 1 порции – 3 руб. 30 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 25 мг.

Российский препарат изготовлен на основе вытяжки японской софоры и содержит рутозид в концентрации 95%. Обладает мощным антиоксидантным свойством. Производитель рекомендует применять средство для профилактики несколько раз в год.

Плюсы:

  • БАД препятствует тромбообразованию;
  • снижает проницаемость капилляров и внутриглазное давление.

Минусы:

  • низкая концентрация действующего вещества.

№3 – Natural Factors, Рутин

Цена 1 порции – 2 руб. 30 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 250 мг.

Американский производитель выпускает формулу с двойным действием. В составе препарата, помимо рутина, содержится оптимальная суточная доза витамина C – 100 мг. Качество продукции подтверждено сертификатом GMP.

Плюсы:

  • БАД предотвращает появление синяков;
  • уменьшает проницаемость сосудистой стенки;
  • повышает тонус периферических вен;
  • не содержит ГМО и аллергенов.

Минусы:

№2 – Now Foods, Рутин

Стоимость 1 порции – 2 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 капсул;
  • концентрация – 450 мг.

Препарат от популярной фирмы Now Foods содержит только рутин натурального происхождения. Добавка применяется в лечебных целях при патологии вен, геморрое.

Плюсы:

  • БАД изготовлена согласно стандартам GMP;
  • подходит для вегетарианцев;
  • выводит свободные радикалы из организма;
  • способствует укреплению сосудов.

Минусы:

  • вызывает судороги в икроножных мышцах.

№1 – ООО «ВИС Благомин», Витамин P (рутин)

Стоимость упаковки – от 162 ₽

Цена 1 порции – 1 руб. 80 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 30 мг.

Отечественное средство предназначено для восполнения уровня биофлавоноидов в организме и профилактики кровотечений. Используется при лечении сосудистых заболеваний и лучевых поражений кожи. Подходит для взрослых и детей старше 14 лет.

Плюсы:

  • препарат оказывает выраженное антиоксидантное действие;
  • уменьшает сосудистую проницаемость;
  • снижает вероятность кровотечений.

Минусы:

  • низкая концентрация действующего вещества.

Где купить

Российские препараты можно приобрести в любой аптеке. Импортные добавки лучше всего заказывать напрямую с Айхерб, поскольку отечественные интернет-магазины завышают цены на американскую продукцию в 1,5-2 раза.

Внимание! Для наших читателей есть специальное предложение: скидка -10% на первый заказ с iHerb. Чтобы воспользоваться дисконтом, введите промокод AGK4375 вручную перед оплатой товаров или перейдите по ссылке для автоматической активации скидки.

Почему выгодно покупать на iHerb

На сайте широкий выбор качественных товаров от производителей из США и Европы. Цены добавок рутина на 30-50% ниже, чем в аптеке, благодаря большим оборотам магазина. Доставка осуществляется в любую страну мира, а также:

  • есть вариант бесплатной транспортировки товаров в Россию;
  • тысячи оценок и отзывов о добавках от реальных покупателей;
  • грамотная служба поддержки.

Список аналогов

В продаже представлено несколько аналогов рутина в капсулах:

  • Троксерутин – Sopharma (Болгария);
  • Троксевазин – Actavis (США);
  • Флебопресс – ООО «Озон» (Россия).

Эти препараты назначают только в лечебных целях. В составе венотоников содержится активное вещество троксерутин. Это соединение является полусинтетическим производным флавоноида рутина и обладает более сильными фармакологическими свойствами.

Советы по применению

Смотрите видео о применении рутина в комплексной схеме лечения варикозного расширения вен:

Препараты на основе рутина укрепляют капилляры и предупреждают кровотечения. Производители предлагают 2 формы средств – в таблетках и капсулах. Врачи назначают БАДы как в профилактических целях в период сезонного авитаминоза, так и для лечения ряда сосудистых проблем. Лучшие зарубежные добавки представлены на сайте iHerb.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminopodobnye/flavonoidy/tpo-rutin-rejting

Мой диагноз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: