Можно ли греть межпозвоночную грыжу{q} Можно ли париться в бане при грыже позвоночника поясничного отдела{q}

Содержание
  1. Можно ли париться в бане с грыжей в пояснице
  2. Как действует парилка на организм?
  3. Советы врачей
  4. Противопоказания
  5. Как еще прогреть межпозвоночную грыжу?
  6. Грелка
  7. Симптомы межпозвоночной грыжи
  8. Как лечится болезнь?
  9. Категорически нельзя! при грыже поясничного отдела позвоночника
  10. Что такое грыжа поясничного отдела?
  11. Анимация формирования межпозвоночной грыжи
  12. Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы
  13. Какие упражнения противопоказаны при грыже
  14. Что нельзя есть при диагнозе “Грыжа поясничного отдела”
  15. Баня при грыже позвоночника: можно ли греть спину при заболевании?
  16. Что такое грыжа позвоночника и механизм её возникновения
  17. Можно ли греть межпозвоночную грыжу?
  18. Польза метода
  19. Грыжа и баня
  20. На какой стадии при грыже можно париться в бане?
  21. Как правильно париться в бане с межпозвоночной грыжей?
  22. Другие методы прогревания межпозвоночной грыжи
  23. Горячая ванна при грыже позвоночника
  24. Грелка при межпозвоночной грыже
  25. Заключение
  26. Можно ли ходить в баню при межпозвоночной грыже
  27. Коротко о заболевании
  28. Польза бани
  29. Частота посещения
  30. Правила посещения при грыже
  31. Грыжа поясничного отдела позвоночника
  32. Другие методы прогревания
  33. Когда можно, а когда нельзя греть спину при грыже позвоночника
  34. Особенности межпозвоночной грыжи
  35. Альтернативные методы лечения помимо прогревания
  36. Методы лечения позвоночника теплом
  37. Использование пояса из шерсти
  38. Как использовать грелку
  39. Баня при межпозвоночной грыже

Можно ли париться в бане с грыжей в пояснице

Можно ли греть межпозвоночную грыжу{q} Можно ли париться в бане при грыже позвоночника поясничного отдела{q}

Межпозвоночная грыжа – сложная болезнь. Одним из методов лечения считается парилка или сауна. Эти методы воздействия на организм помогают избавиться от необходимости оперативного вмешательства. Ниже приводится информация о том, можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника. Эта методика требует соблюдения некоторых правил.

Как действует парилка на организм?

С давних пор людям известны лечебные свойства русской бани. С давних времен с помощью парилки исцелялись от многочисленных болезней опорно-двигательной системы.

Но в подобной ситуации финская баня отличается большими положительными свойствами. Здесь комбинируется повышенная температура и незначительная влажность, в результате выделяется много пота.

При грыже температурный режим придется пересмотреть.

Разберемся, как положительно может подействовать парилка на организм при грыже позвоночника:

  • При высокой температуре из организма удается вывести токсины.
  • В парилке стимулируется кровообращение.
  • Вместо массажа хорошо себя зарекомендовали удары веником.
  • Расслабляются мышечные ткани, снижается боль.
  • Стимулируются обменные процессы.
  • Укрепляются суставы и хрящи.

Советы врачей

Если ходить в баню с грыжей, нужно соблюдать определенные правила. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут для увеличения отечности. Недопустимо обливаться холодной водой. Желательно использовать воду от 20 градусов. Нежелательно ходить в баню с высокой температурой. Температура в парилке не должна превышать 45 градусов.

Противопоказания

Рассмотрим несколько противопоказаний, при которых запрещается прогревать межпозвоночную грыжу:

  • Воспалительные процессы в организме.
  • Пережимаются оболочки спинного мозга.
  • Температура.
  • Наличие новообразований и болезненных симптомов.

Это основные противопоказания, которые относятся ко всем категориям пациентов.

Кроме таких рекомендаций, выявляются индивидуальные противопоказания в конкретной клинической ситуации, поэтому необходимо обязательно посоветоваться со специалистом перед началом такой терапии.

Прогревание считается неоднозначным способом устранения грыжи, поэтому нужно проявлять осторожность при выборе такого терапевтического воздействия.

Как еще прогреть межпозвоночную грыжу?

Рекомендации по этому вопросу отсутствуют. Все противопоказания определяются в индивидуальном порядке. Если отсутствует возможность посещения парилки и сауны, можно использовать альтернативные методы прогревания, которые наверняка подходят большей части людей.

Горячая ванна считается эффективным методом борьбы с болезными позвоночника. При грыже нужно проявлять максимальную осторожность. Специалисты не рекомендуют заниматься прогреванием в горячей воде, поскольку слишком высокая температура провоцирует усиление отечности в проблемных участках. Это значительно усугубляет давление на нервные ткани.

Поэтому специалисты советуют пользоваться теплыми ваннами, добавлять разные травы, масла, соли и т.д. Такие процедуры помогают расслабить мышцы, устранить отечность и боль, стимулировать кровообращение.

Грелка

Грелка относится к другим способам прогревания грыжи, которым может воспользоваться каждый. Напряжение с мышечного корсета снимается, устраняется отечность, снижается боль в поврежденной области. Вода в грелке должна быть теплой. Можно использовать приспособление совместно с шерстяным платком для обеспечения мягкого прогрева поврежденного участка.

Ни в коем случае нельзя фиксировать кипяток на больном месте. Теплообработка должна быть умеренной, медленной. Допускается применение нескольких грелок для обеспечения симметричного прогревания и охвата обширной площади.

Если вода в грелке остывает, компрессы можно снимать, подобные процедуры выполняются ежедневно по 2-3 часа.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Главным признаком расстройства является боль в псине, которая встречается у пациентов от 30 до 50 лет. Различают 3 разновидности межпозвоночных грыж. Первая находится в пояснично-крестцовом отделе, а вторая – в области грудины. Выпячивание шейных диском происходит крайне редко.

Осложнения возникают, если болезнь развивается плохо и оказанная терапия несвоевременна. Болезнь воздействует на работу сердца, провоцирует радикулит. Общее состояние пациента усугубляется, приходится проводить операцию. Симптомы обуславливаются локализацией выпячивания. Возникает тошнота, кружится голова. Болит грудина, для устранения симптомов используются лекарства для лечения сердца.

Как лечится болезнь?

Организм может восстанавливаться самостоятельно. Поэтому от межпозвоночной грыжи тоже можно избавиться. Если правильно организовать терапию, расстройство не будет усугубляться. Специалисты рекомендуют обезболивающие и противовоспалительные средства, физиотерапию, народную медицину.

Упражнения ЛФК подходят для самостоятельного применения, но нужно обговорить их со специалистом. Нужно исключить факторы, развивающие патологию. Для предотвращения осложнений после хирургии требуется комплексный подход. Нужно обращаться к врачу при возникновении первых тревожных симптомов.

Неврологи и другие специалисты расходятся во мнениях относительно возможности походов в баню при грыже. Тепловые процедуры могут провоцировать отечность. Если рассматривать этот процесс под другим углом, кровообращение можно будет стимулировать в организме, улучшить трофику и восстановление тканей, это положительно воздействует на организм. Если у больного грыжа, посещать баню нужно аккуратно, сначала процедуру должен одобрить врач.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/perifericheskoj-nervnoj-sistemy/gryzha/poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-mozhno-li-paritsya-v-bane.html

Категорически нельзя! при грыже поясничного отдела позвоночника

Можно ли греть межпозвоночную грыжу{q} Можно ли париться в бане при грыже позвоночника поясничного отдела{q}

Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?

Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.

Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.

Что такое грыжа поясничного отдела?

Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.

Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце.

Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.

Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника, но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи.

Анимация формирования межпозвоночной грыжи

Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.

Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия, которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.

Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.

Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы

Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом – что же нельзя делать при такой болезни, чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?

Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:

· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;

· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;

· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;

· не перегревать грыжу методом банных процедур;

· не заниматься самолечением;

· важно не подвергать организм длительному переохлаждению;

· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;

· исключить из активности зимние виды спорта;

· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи;

· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;

· избегать массажа в острой стадии заболевания;

· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.

Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.

Какие упражнения противопоказаны при грыже

ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.

Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.

Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.

Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут – https://spinet.ru/public/72.php

Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже. В частности, это:

1.Жим ногами

Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.

2.Нагрузки на прямых ногах

Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.

3.Скручивания корпуса

Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.

4.Атлетика тяжелого типа

При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке – под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.

5.Беговые нагрузки

Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций – амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.

Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.

Что нельзя есть при диагнозе “Грыжа поясничного отдела”

При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто – не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.

Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий. Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями – раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.

Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню:

· копчености;

· изделия из муки высшего сорта;

· желе;

· мороженое;

· полуфабрикаты;

· газированные напитки;

· спред;

· соленые орехи, чипсы, сухарики;

· сахар;

· белый рис;

· чрезмерное количество соли;

· маргарин;

· копченая магазинная рыба.

Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности – позвоночника.

Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.

Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности – режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента – верный залог к успешному выздоровлению!

Материалы подготовлены на основе информации с сайта Spinet.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bfaaa0f6b2b7e00aaa20143/5c129c053212f800aa0b344d

Баня при грыже позвоночника: можно ли греть спину при заболевании?

Можно ли греть межпозвоночную грыжу{q} Можно ли париться в бане при грыже позвоночника поясничного отдела{q}

Деформации позвоночника и различные болезни опорно-двигательной системы встречаются в наше время у каждого второго человека.

Межпозвоночная грыжа является одним из самых распространенных заболеваний такого типа.

Для многих эта проблема становится гораздо серьезнее, ведь придется отказаться от многих своих привычек.

Многих пациентов с таким диагнозом особенно волнует вопрос: а можно ли ходить в баню, если у тебя диагностирована межпозвоночная грыжа? Можно ли прогревать спину при такой проблеме?

На эти вопросы сложно ответить однозначно, поскольку каждый пациент индивидуален. Попробуем разобраться, в каких случаях разрешено посещать баню/сауну при межпозвоночной грыже, а в каких нет.

Что такое грыжа позвоночника и механизм её возникновения

Межпозвоночная (межпозвонковая) грыжа – это заболевание позвоночника, при котором пульпозное ядро межпозвоночного диска смещается за переделы поврежденного фиброзного кольца.

Различают несколько видов грыж, в зависимости от локализации поврежденного диска:

Механизм развития заболевания одинаков и не зависит от расположения нарушений. На позднем этапе деформируется фиброзно-хрящевая оболочка межпозвоночного диска. Из-за этой деформации ядро диска остается без «защиты» и начинает «выдавливаться» наружу и раздражать нервные корешки спинного мозга. Именно это давление на корешки и вызывает болевой синдром у пациента.

Если рассматривать полный процесс образование грыжи, то уместно говорить о четырех основных этапах:

ПротузияНа этом этапе в фиброзном кольце только-только начинают образовываться небольшие трещины и повреждения. Через эти трещины наружу может выйти малая часть ядра. Обычно в этом случае пациенту требуется постельный режим, в течение которого трещины затянутся и болевые ощущения уйдут.
Частичный пролапсЭто своеобразная вторая стадия, которая может развиться, если проигнорировать изменения на стадии протузии. На данном этапе нарушается кровоснабжение в области поврежденного диска, поэтому возникает отечность нервного корешка. Грыжа может достигать 10 мм в диаметре.
Полный пролапсТретья стадия развития заболевания. Этот этап характеризуется выходом пульпозного ядра за пределы диска. При этом целостность ядра остается неизменной. Обычно пациент на данной стадии ощущает сильные боли, отдающие в нижние конечности, теряет трудоспособность. Грыжа достигает 15 мм в диаметре.
СеквестрацияЧетвертый и последний этап развития грыжи характеризуется выходом фрагментов ядра за пределы межпозвоночного диска, а также смещением кусочков самого диска. Пациент чувствует острые боли, вызванные сильным давлением на нервные корешки.

Можно ли греть межпозвоночную грыжу?

Как у любой другой заведомо лечебной процедуры, прогревание в бане имеет ряд показаний и противопоказаний, которые нужно обязательно учитывать прежде, чем прибегать к помощи парной в лечении грыжи или ослаблении симптомов болезни.

Польза метода

Безусловно банные процедуры имеют множество полезных свойств, но, если у Вас имеется межпозвоночная грыжа, то следует обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом перед походом в сауну или баню.

Индивидуальные особенности Вашего организма, а также некоторые особенности протекания болезни, присущие именно Вашему организму, могут не сочетаться с высокой температурой и влажностью бани.

Полезные свойства бани общеизвестны и хороши при многих заболеваниях. Банные процедуры:

  • стимулируют обменные процессы в организме;
  • выводят токсины и продукты распада из организма;
  • снижают отёчность;
  • снимают напряжение мышц;
  • улучшают кровообращение в больной области;
  • улучшают общее самочувствие и поднимают настроение.

Важно! После процедуры нужно обязательно тепло укутаться и избегать сквозняков, поскольку в противном случае Вы можете только усугубить симптомы и застудить и без того воспаленную область. При диагнозе «межпозвоночная грыжа» баню не следует посещать после приема пищи (или алкоголя).

Грыжа и баня

Многие столетия считалось, что баня – это лекарство от всех болезней. Банные процедуры обладают огромным количество положительных эффектов, но нужно понимать, что баня – это не панацея. Любой терапевтический метод имеет ряд противопоказаний, которые нужно учитывать, ведь Вы не враг самому себе.

В случае с грыжей все обстоит еще сложнее, поскольку это довольно специфическое заболевание. Клиническая картина индивидуальна у каждого пациента, поэтому решаться на прогревание грыжи просто начитавшись отзывов в Интернете все-таки не стоит.

Важно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом, а также прислушаться к собственным ощущениям: если Вы не особенно-то хорошо чувствовали себя в парной и до образования грыжи, то стоит ли сейчас туда отправляться за здоровьем?

На какой стадии при грыже можно париться в бане?

Как таковых рекомендаций по данному вопросу нет. Как уже неоднократно упоминалось в этой статье: все индивидуально. Имеется ряд общих показаний и противопоказаний, которые нужно учитывать всем пациентам без исключения. Персональные рекомендации Вам даст только Ваш лечащий врач.

Как правильно париться в бане с межпозвоночной грыжей?

Следующим вопросом после вопроса о возможности посещения бани при грыже, будет вопрос: как правильно париться в бане при этом заболевании? Правила являются в данном случае обязательными для всех, отклонение от них может усугубить ситуацию и привести к серьезным осложнениям, от которых ни баня, ни что-либо другое уже не поможет, так что будьте бдительны и аккуратны.

Правила довольно просты:

  1. Ни в коем случае нельзя использовать холодную воду, а также обтирания снегом. Нельзя также выходить на холод в распаренном состоянии. Если даже болевой синдром не беспокоит Вас в данный момент, а другие осложнения продолжительный срок находятся «в спячке», рисковать не стоит;
  2. Можно использовать воду комнатной температуры (20-23 градуса), а также важно следить за температурой в самом помещении (она не должна превышать 45 градусов). Никаких традиционных парилок, пышущих жаром, грыжа Вас не отблагодарит за это;
  3. Сама процедура должна длиться не более 15 минут. Сразу после выхода из бани нужно закутаться в теплые вещи, в одеяло и посидеть в таком состоянии час-полтора, чтобы Ваше тело остывало постепенно. Никаких выходов из дома на это время, разумеется.

Другие методы прогревания межпозвоночной грыжи

Если возможности посетить баню или сауну у Вас нет, то можно попробовать другие способы прогревания грыжи, которые наверняка подойдут большинству пациентов.

Горячая ванна при грыже позвоночника

Водные процедуры являются довольно действенным методом при лечении заболеваний позвоночника.

Но что касается грыжи, здесь нужно быть очень осторожным.

Врачи не советуют прогревать грыжу в горячей ванне, поскольку слишком высокая температура воды может вызвать усиление отека в больной области, а это в свою очередь еще больше усилит давление на нервные корешки спинного мозга.

Появятся еще более сильные болевые ощущения, а это никому не нужно.

Поэтому врачи рекомендуют теплые ванны, при чем с добавлением различных компонентов: трав, масел, солей и др.

Такие лечебные ванны расслабят мышцы, снимут отечность и боль, а также улучшат кровообращение гораздо лучше, чем горячая вода.

Грелка при межпозвоночной грыже

Еще одним методом прогревания грыжи, который доступен всем, является грелка.

Мягкое тепло грелки поможет расслабиться мышечному корсету, снимет напряжение и отек, а также уменьшит боль в пораженной зоне.

Но нужно учитывать, что грелка не должна быть слишком горячей, можно использовать грелку вместе с шерстяным поясом, чтобы добиться именно мягкого теплового воздействия на больную область.

Важно! Ни в коем случае не прикладывайте кипяток к больному участку, прогревание должно быть умеренным и постепенным. Можно использовать несколько грелок, чтобы прогревание было симметричным и охватывало больший участок.

По мере того, как вода в грелках (или на полотенцах) будет остывать, нужно снимать компрессы. Проводить такие прогревающие процедуры нужно каждый день по 2-3 часа.

Заключение

Несмотря на то, что банные процедуры являются хорошим лечебным методом при многих заболеваниях, в случае с грыжей все не так однозначно.

Нужно обязательно учитывать все особенности болезни конкретно в Вашем случае и быть очень осторожным с тепловыми процедурами:

  • У каждого пациента может быть индивидуальная симптоматика при развитии грыжи, поэтому нужно обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом перед тем, как начать посещение бани или начать прогревание грыжи дома. Помимо этого обязательно ознакомьтесь с общими показаниями и противопоказаниями к применению прогреваний, неосторожность может привести к серьезным осложнениям;
  • Банные процедуры при межпозвоночной грыже должны осуществляться по определенным правилам. Эти правила просты, но пренебрежение ими может усугубить ситуацию и вызвать осложнения, поэтому внимательно ознакомьтесь с ними перед тем, как идти в парную;
  • Помимо банных процедур, можно использовать грелку или принимать ванну. Но следите за температурой воды в обоих случаях. Грелка не должна быть наполнена кипятком, а ванна быть слишком горячей, прогревание должно быть умеренным и постепенным. Такая аккуратность поможет достигнуть хороших результатов и облегчить симптомы заболевания.

Источник: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/mezhpozvonochnaya-gryzha/banya-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

Можно ли ходить в баню при межпозвоночной грыже

Можно ли греть межпозвоночную грыжу{q} Можно ли париться в бане при грыже позвоночника поясничного отдела{q}

Межпозвоночная грыжа является следствием остеохондроза позвоночника. Это выпячивание межпозвоночного диска, выходящее за пределы позвонков. Наиболее часто они образуются в области поясничного отдела, что объясняется высокой нагрузкой на данный отдел. В группу риска входят пациенты мужского или женского пола в возрасте от 30 до 50 лет.

Заболевание развивается из-за дегенеративно-дистрофических процессов, сопровождающихся потерей влаги в межпозвоночном диске. Потеря его эластичности приводит к снижению высоты и повреждению. 

ВНИМАНИЕ! Провоцируют образование грыжи подъемы тяжестей, ушибы, резкие движения, нарушения осанки с перераспределением нагрузки, а также избыток массы тела.

Коротко о заболевании

К основному симптому межпозвоночной грыжи относят болевой синдром. На начальных этапах ее формирования боль носит транзиторный ноющий характер со снижением интенсивности при занятии горизонтального положения. 

По мере прогрессирования заболевания к болевому синдрому присоединяется мышечное напряжение. Боль может беспокоить пациента в положении лёжа, когда нагрузка на позвоночник минимальна. Длительное мышечное напряжение провоцирует перекос позвоночного столба и усугубляет симптомы. 

Пациентам с болью в спине необходимо внимательно относиться к своему самочувствию, так как пренебрежение симптомами может усугубить заболевание и привести к развитию осложнений. Для получения рекомендаций необходимо обратиться к врачу, для того чтобы решить можно ли париться в бане и какой образ жизни вести.

В зависимости от локализации их разделяют на:

  • Шейные.
  • Грудные.
  • Поясничные.

Выделяют 4 этапа формирования межпозвоночной грыжи, которые протекают одинаково независимо от локализации. К ним относят:

  • Образование протрузии. На начальных стадиях происходит образование трещин в области фиброзного кольца, которое удерживает ядро. При отсутствии лечения и дальнейшем воздействии нагрузки трещины увеличиваются в размере и ядро может выйти наружу.
  • Частичный пролапс. На фоне протрузии отмечается нарушение кровообращения у повреждённого диска. Постепенно нарастает отек нервных корешков с присоединением боли.
  • Полный пролапс. Пульпозное ядро выходит за пределы диска, но его целостность не нарушается. Пациента беспокоит боль, иррадиирующая в крестец или нижние конечности. 
  • Секвестрация. Фрагменты ядра выходят за пределы межпозвоночного диска с его смещением. Самочувствие ухудшается из-за выраженной боли, которая нарушает трудоспособность.

На этапе протрузии и частичного пролапса баня или сауна безопасна. Тепловые процедуры при полном пролапсе и секвестрации противопоказаны и могут привести к тяжелым осложнениям.

Польза бани

Баню можно отнести к одному из видов физиотерапевтического лечения, основанного на температурном воздействии. Ее используют для лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Предпочтение следует отдавать бане с высокой температурой и низкой влажностью.

Ароматерапия способствует расслаблению организма

К полезным свойствам бани относят:

  • Увеличение потоотделения за счёт повышения температуры тела и расширения сосудов. 
  • Выведение токсинов и солей, которые накапливаются в организме благодаря усиленному потоотделению и ускорению обмена веществ.
  • Улучшение кровообращения и ускорение регенераторных процессов.
  • Снижение болевого синдрома на фоне расслабления мышц. 
  • Восстановление хрящевой ткани в суставах.

Несмотря на пользу, каждому пациенту необходимо проконсультироваться с врачом и в индивидуальном порядке решить, можно ли греть грыжу позвоночника.

Частота посещения

Из-за большой популярности банных процедур, пациентам с заболеваниями позвоночника необходимо знать меру. Чрезмерное увлечение может привести к развитию осложнений или спровоцировать обострение различных патологий. 

Оптимальным является посещение бани не чаще одного раза в течение недели. При этом общее время, включая разогревание и остывание не должно превышать 2 часов. Во время процедуры требуется делать небольшие перерывы.

Правила посещения при грыже

Как и при любом методе лечения, во время посещения бани пациентам с грыжей позвоночника необходимо придерживаться основных правил. Они помогут предотвратить развитие осложнений. 

Среди них выделяют:

  • Продолжительность процедуры. Время нахождения в парилке для пациентов с грыжей позвоночника не должно превышать 15 минут. 
  • Исключение воздействия холода. Обязательным условием при посещении бани является запрет на обливания холодной водой или обтирания снегом. Кроме того, нельзя ходить на улицу в распаренном виде. Перед уходом из бани требуется одеться и дождаться постепенного охлаждения организма. 
  • Исключение высоких температур. Пациентам, которые предпочитают высокие температуры в парилках, при грыже позвоночника необходимо их снизить до 45 градусов. Чрезмерный перегрев может спровоцировать развитие осложнений со стороны позвоночника или других органов и систем.

СОВЕТ. Соблюдение температурного режима и поддержание влажности позволит исключить осложнения.

Сразу после операции посещение бани не рекомендовано, как и другие тепловые процедуры. По мере восстановления, когда пациенту разрешаются физические упражнения можно посещать баню. 

ВНИМАНИЕ! Пациентам в послеоперационном периоде важно соблюдать рекомендации по образу жизни, для того чтобы предупредить рецидив или другие осложнения.

Особое внимание в данном случае следует уделять температурному режиму. При позвоночной грыже он не должен превышать 40 градусов, так как избыточный приток крови может спровоцировать отек тканей. Также запрещены похлопывания веником из-за возможной травматизации тканей. 

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Поскольку грыжа, локализованная в поясничном отделе, встречается наиболее часто, пациентам необходимо внимательно относиться к своему самочувствию. В случае болевого синдрома, который длительное время беспокоит пациента, безопасное посещение бани возможно только после предварительного обследования и консультации с врачом. Специалист определит можно ли греть межпозвоночную грыжу.

По завершению процедуры необходимо предотвратить переохлаждение поясницы. Для этого требуется повязать шерстяной платок и быстро одеться в сухое бельё, чтобы тело остывало постепенно.

Другие методы прогревания

Помимо посещения бани существуют и альтернативные методы, которые оказывают разогревающий эффект на позвоночник и межпозвоночную грыжу. Их рекомендуют при невозможности посещения бани. Среди них выделяют:

Можно ли заниматься йогой при грыже позвоночника

Горячую ванну. Для пациентов с межпозвоночной грыжей не рекомендуется погружаться в горячую ванну, что связано с неблагоприятным влиянием на заболевание высоких температур.

Прогревание усиливает приток крови к пораженному участку, провоцируя усиление отека тканей и болевого синдрома. Оптимальным является приём тёплой ванны, которая с меньшей скоростью прогревает организм, снимая мышечное напряжение, отек и боль.

Греть спину можно добавляя в воду различные травы, оказывающие расслабляющее и противовоспалительное действие.

Грелку. Пациентам с межпозвоночной грыжей рекомендуется прикладывать тёплую грелку. Ее температура не должна быть высокой, так как перегревание усилит отек, боль и может привести к появлению ожога.

Предпочтение следует отдавать нагреванию через шерстяной платок или одеяло, что создаст мягкое тепловое воздействие. Безопасным и эффективным является время процедуры равное 2—3 часам.

Выполнять ее необходимо ежедневно в течение 10—14 дней.

Использование грелки является удобной альтернативой бани

Солнечные процедуры. Воздействие ультрафиолетовых лучей при межпозвоночной грыже оказывает положительный эффект. Медленное прогревание спины улучшает кровообращение, расслабляет мышцы, снимая выраженность болевого синдрома.

Кроме того, попадание ультрафиолетовые лучи, попадая на кожу, стимулируют выработку витамина D, который укрепляет костную ткань. Это особенно важно для пациентов с хондрозом, протрузией или грыжей позвоночника. Данный метод схож с банными процедурами, но он также имеет противопоказания.

К ним относят длительное прибывание на солнце, что может привести к появлению ожога на кожных покровах или чрезмерному перегреванию грыжи. 

Солнечные ванны рекомендуется проводить в утренние или вечерние часы, а также в осенний период, когда отмечается меньшая активность ультрафиолетовых лучей.

Если пациенту разрешается ходить в баню, данный физиотерапевтический метод окажет положительное влияние на позвоночник и облегчит самочувствие. При усилении боли или появлении других неприятных симптомов необходимо срочно пройти обследование у врача.

Источник: https://sustavik.com/raznoe/mozhno-hodit-banyu-mezhpozvonochnoy-gryzhe

Когда можно, а когда нельзя греть спину при грыже позвоночника

Можно ли греть межпозвоночную грыжу{q} Можно ли париться в бане при грыже позвоночника поясничного отдела{q}

Часто при любой боли в спине люди сразу прибегают к согревающим процедурам. Не задумываясь, при грыже позвоночника греют спину доступными способами. Однако тепло не всегда полезно. После лечения баней человек на всю жизнь может остаться инвалидом, а после согревания больного живота приходится вызывать скорую помощь для экстренной операции.

Особенности межпозвоночной грыжи

Это заболевание представляет собой процесс смещения ядра, расположенного между позвонками. При этом происходит разрыв фиброзного кольца, что вызывают сильную боль, лишая человека былой подвижности.

Если расположить появление грыжи в разных отделах позвоночника в порядке убывания, то получится следующий список:

  • пояснично-крестцовый (15% из всех заболевших);
  • шейный отдел позвоночника;
  • грудной отдел.
  • Таким образом, обычно грыжа образуется в нижней части позвоночника, реже – вверху. Образование в грудном отделе считается самым редким явлением.

Симптомы  начинаются одинаково – появляется боль. При шейной, грудной и поясничной грыже на ранних стадиях боль носит ноющий характер с обострением при неудобных движениях. Разница в ощущениях связана с локализацией патологического процесса.

Симптомы грыжи поясничного отдела развиваются следующим образом:

  1. усиливается боль в пояснице:
  2. болевые ощущения отдаются в нижние конечности;
  3. стреляющая боль во время поднятия резких движений:
  4. покалывание и онемение в пальцах ног и в паху;
  5. проблемы с мочеиспусканием, дефекацией, эрекцией.

Воспаление шейного и грудного отделов проявляется несколько иначе:

  • появляется постоянная и сильная боль в шее и спине;
  • у человека начинает кружиться и болеть голова;
  • наблюдается онемение пальцев рук;
  • постоянно меняется давление (обычно наблюдается гипертензия).

Альтернативные методы лечения помимо прогревания

При поясничной грыже человек теряет подвижность, при шейной или грудной – становится гипертоником с угрозой появления инсульта и инфаркта.

Способы лечения грыжи делятся на две группы: хирургические и консервативные. Они дополняют друг друга, поскольку после операции нужно проходить реабилитационный курс консервативного лечения. Если врач приходит к выводу, что хирургическое вмешательство не целесообразно, лечение делится на две части: медикаментозное и немедикаментозное.

Казалось бы, рациональней прибегнуть к операции. Однако здесь возникает много проблем – только 2% пациентов не испытывают после операции осложнений и негативных последствий.

К консервативному лечению относятся:

Использование тепла в лечении позвоночника является самым распространённым народным методом борьбы с недугом.

Методы лечения позвоночника теплом

Считается, что греть межпозвоночную грыжу опасно, поскольку в очаге поражения образуются воспалительные процессы. Прогревание может привести к образованию нагноений, что усилит боль и может потребовать хирургического вмешательства.

Тепло применяется, но только по рекомендациям врача и под его наблюдением.

Все тепловые процедуры при грыже направлены на лечение поясничного отдела. Согревание шеи или груди может привести к скачкам давления, аритмии и другим негативным последствиям.

Специалистами рекомендуется использовать три способа согревающего воздействия на поражённую область позвоночника:

  • специальные пояса из собачьей, верблюжьей или овечьей шерсти;
  • грелка с горячей водой.
  • банный пар.

Грыжа в позвоночнике – явление болезненное и опасное. Прежде чем прибегать к самолечению теплом, следует знать, в каких случаях этого делать не следует.

Использование пояса из шерсти

Использование шерсти считается самым удобным, безвредным и полезным способом исцеления. Сами пояса не греют, они удерживают тепло собственного тела. Это способствует повышению температуры в зоне развития грыжи, но лечебный эффект поясов проявляется не только в тепловом воздействии.

Лечебные пояса делают из отдельных видов шерсти. Самой популярной является собачья. Она обладает не только способностью согревать тело. Настоящий лечебный пояс обязательно должен быть колючим.

Начешите шерсти из здоровой, чистой и лохматой собаки (предварительно искупав и высушив). Уложите шерсть в мешочек из натуральной ткани, примотайте его эластичным бинтом к больному месту. Ткань для мешочка лучше использовать льняную, хлопковую, бамбуковую.

Пояс будет колоться, что расценивается как положительный признак. Шерстинки раздражают кожу и энергетические центры, от которых идёт сигнал к местам поражения.

Целебное воздействие собачьей шерсти связано не столько с породой, сколько с индивидуальной особенностью собаки. Больше всего ценится шерсть кавказских овчарок, лаек, сенбернаров, московских сторожевых и других собак, обладающих большими размерами и хорошими рабочими качествами в природных условиях.

Как использовать грелку

Протрузия оказывает не только механическое давление на соседние ткани, но провоцирует в месте поражения рефлекторно–мышечный спазм.

Воздействие мягкого тепла расслабляет мышцы, снимая напряжение и ощущение сдавливания. Шерстяные пояса и грелка на поясницу формируют именно такой смягчающий эффект. Применение источников более высокой температуры может привести к обратному эффекту, то есть к спазмам, боли и отёкам.

Нельзя прикладывать к пояснице грелку, наполненную кипятком. Лучше всего использовать сразу две грелки, расположенные симметрично по обеим стороны от позвоночника. Сначала можно налить в них горячую воду, но при этом обвернуть полотенцами. Это создаст эффект умеренного согревания на обширной поверхности тела в поражённом районе.

По мере остывания воды, полотенца можно снимать. В результате вы обеспечите своему позвоночнику длительное согревание при постоянно умеренной температуре.

Проводить такие процедуры нужно регулярно – каждый день по три часа. Только в этом случае ваше самочувствие постепенно начнёт улучшаться.

Баня при межпозвоночной грыже

Сауна при позвоночной грыже может иметь положительный эффект при соблюдении всех мер предосторожности, адекватных данному заболеванию. Воздействие парной на человека имеет ярко выраженный индивидуальный характер – идеально начинать лечение с посещения хамама.

Нормальная реакция организма на парную в период до появления грыжи позволяет продолжать привычные процедуры и во время заболевания. Температура воздуха при этом должна быть снижена. Ваш организм при заболевании всё время находится в стрессовом состоянии, поэтому не стоит увеличивать нагрузку на сосуды и нервную систему.

Парная в бане – это стресс для организма. Так проявляется целебная сила процедуры. Однако банные процедуры сопровождаются ещё и испытания холодом. Люди, выскочив из парной, обливаются ледяной водой, валяются в снегу. Человеку, страдающему грыжей позвоночника, охлаждающие процедуры запрещены категорически. От бани нужно брать только тепло.

В парной особенно следует избегать резких движений с поднятием тяжестей. Обработку тела веником лучше поручить другому человеку, а самому нужно расслабиться. Только в такой ситуации вы сможете извлечь максимальную пользу из старинной русской оздоровительной процедуры.

Источник: https://zdorov-doma.ru/ortoped/gret-spinu-pri-gryzhe.html

Мой диагноз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: