Физическая реабилитация при нарушениях осанки

Реабилитация при нарушениях осанки

Физическая реабилитация при нарушениях осанки

Привет.

Некоторое время назад я рассматривал некоторые вопросы реабилитации при нарушении осанки. И даже публиковал физические упражнения, которые можно использовать при наличии легких нарушений.

Но в итоге решил, что рассматривать какой-то один вид реабилитации, или один подход в отрыве от всего процесса в целом не совсем верно. Восстановление осанки это не только физические упражнения. Это еще и образ жизни, повседневное поведение.

А самое главное — понимание причинно-следственной связи нарушения осанки и ее последствий. Так что давайте рассмотрим этот вопрос всесторонне.

Что такое осанка с физиологической точки зрения

С точки зрения физиологии осанка это динамический стереотип положения организма. В младшем возрасте как правило осанка не бывает устойчивой и твердой. Причин этому много.

Но основная — это неравномерное развитие костного, связочно – суставного аппарата и мышечной системы в целом.

Так же осанка может зависеть от состояния нервно-мышечного аппарата, психики, эластических свойств межпозвоночных дисков, состояния хрящей, суставов позвоночника, таза и нижних конечностей.

Особенности осанки в различный возрастной период

Реабилитация при нарушениях осанки имеет свои возрастные особенности. Например, в дошкольном возрасте плечевой пояс смещается немного вперед, изгибы позвоночника выражены слабо, угол наклона таза невелик.

В школьном возрасте изменяется стереотип поведения — а именно ребенок садится за парту. В этот период нарушения осанки появляются чаще всего. По данным Д.А Ивановой у детей школьного возраста нарушение осанки встречается в 67% случаев.

Соответственно и степень искривления позвоночника наиболее выражена у детей школьного возраста. Мы не будем долго описывать все нюансы изменения осанки по возрастам, но думаю сложно не согласиться с тем выводом, что наиболее часто нарушения осанки встречаются у детей школьного возраста.

Три степени нарушения осанки

1 степень – самая легкая. Она характеризуется небольшим искривлением осанки, без физиологических нарушений. Устраняется достаточно легко, например изменением положения.

2 степень — средняя степень тяжести. Нарушение осанки на этой стадии уже достаточно очевидно визуально, так же могут проявляться дополнительные медицинские симптомы. На этом этапе для исправления осанки уже требуется разгрузка позвоночника, лечение положением, физические упражнения.

3 степень — самые глубокие и очевидные нарушения осанки, при которой физические упражнения и разгрузка позвоночника уже не помогают. Может сопровождаться другими сопутствующими заболеваниями.

Помимо степени нарушений осанки по выраженности можно рассмотреть типы нарушений осанки по видам физиологических изгибов. Например — сутулость, круглая спина и кругло-вогнутая спина. Есть более выраженные нарушения осанки и строения позвоночного столба, но дополнительно мы их рассмотрим когда будем разбирать сколиозы.

Профилактика нарушений осанки

В раннем возрасте, когда нарушения осанки еще не такие критические, лучшее что можно сделать это не допустить их дальнейшего развития. Но при этом этот этап является и самым сложным. Потому что ребенку сложно объяснить, что такое нарушение осанки, и почему нужно заботиться о том чтобы ее не было.

Если занять ребенка физическими упражнениями еще можно, то в плане повседневного поведения уже сложнее. Потому что это связано с необходимостью выбирать правильное положение за партой, при определенных занятиях. На данном этапе большую роль имеет психологическое воздействие, нежели физическое.

Потому что в дошкольном и раннем школьном возрасте как правило нарушений на уровне изменения костного скелета еще нет.

Читайте так же:  Криотерапия – лечение экстремально низкими температурами

Большую роль на данном этапе играют родители. Они должны осуществлять контроль за навыками правильной осанки в быту, а так же при различных видах труда и отдыха ребенка.

При вторичных нарушениях осанки как раз подключается лечебная физкультура. Упражнений для корректировки положения скелета много, их можно посмотреть здесь.

Целью же лечебной физкультуры является создать улучшенные условия для улучшения подвижности позвоночника, закрепить навык правильного положения туловища.

И соответственно привить навык ощущения правильной осанки, выработать общую и силовую выносливость мышц туловища.

Не менее важную роль при нарушениях осанки имеет массаж.

Занятия в воде или гидрокинезотерапия

Занятия в бассейне — не менее, а то и более важный фактор при наличии нарушений осанки. Большинство детей необходимо адаптировать к воде с раннего возраста. Помимо преимуществ для здоровья вода дает мощный положительный эмоциональный фактор.

Помимо непосредственной корректировки осанки посещение бассейна несет еще два положительных фактора для здоровья ребенка. Это разгрузочное положение в воде и закаливание организма. Для достижения наибольшего эффекта и пользы для здоровья вода должна быть комфортной температуры, 28 — 30 градусов.

Разработан, и давно доказал свою эффективность целый комплекс упражнений в бассейне, позволяющий не только корректировать осанку, но и укрепить здоровье а так же закалить ребенка в целом. Но он достаточно объемный, а так же заслуживает отдельного рассмотрения.

Итог и вывод

Как видите, пока мы с вами рассмотрели ранний детский возраст и тот период жизни, когда нарушения осанки можно скорректировать простыми вещами. Коротко можно назвать три пункта, которые являются ключевыми. Это

  • динамический стереотип ( правильное положение ребенка при посадке, занятиях и активном отдыхе )
  • лечебная физкультура ( возможность корректировки осанки и укрепления костного скелета с помощью физических упражнений )
  • Занятия в бассейне — все то же, что в двух пунктах выше плюс закаливание и динамическая разгрузка позвоночника.

Конечно, лучше всего предупредить нарушение осанки на ранних этапах и в раннем возрасте. И не доводить глубину нарушений до сколиоза, а так же необходимости обращаться к ортопедам. Старался написать этот текст максимально упрощенно, без медицинской терминологии.

Возможно даже что то упустил из виду. Но моей целью было больше рассказать про важность и необходимость ни в коем случае не недооценивать этот вопрос.

А так же, в случае наличия нарушений постараться устранить их на более ранних этапах, используя три подхода описанных выше.

Не болейте. И развивайте своих детей -:). Занимайтесь спортом сами и вместе с ними тоже.

 Миронова Е.А. – Реабилитация при нарушениях осанки. Основы физиотерапии и физической реабилитации

Источник: https://doktorkarasenko.ru/fizioterapiya/lechebnaya-fizkultura/reabilitacija-pri-narushenijah-osanki.html

Лфк для детей с нарушением осанки

Физическая реабилитация при нарушениях осанки

Каждый человек мечтает иметь красивую осанку и подтянутую фигуру. Хотя неэстетичный внешний вид – еще половина проблемы, а вот нарушение осанки – уже серьезно. Поэтому относиться к своему здоровью нужно ответственно с самого детства.

Если вы заметили, что ваш ребенок сутулится, начинайте бить тревогу, ведь это может привести к развитию множества заболеваний. Сегодня разработано много способов для борьбы с этой проблемой, но самым эффективным и простым является ЛФК.

При назначении ЛФК важно проводить массаж, который может сопровождаться терапевтическими процедурами по назначению врача. Физическая реабилитация – это хорошее средство, однако требует много времени и усилий.

Что включает в себя физическая реабилитация

Физическая реабилитация – это лечение нарушения осанки у детей и плоскостопия, которые нужно начинать лечить незамедлительно.

Подобные проблемы начинают появляться обычно у детей младшего школьного возраста, но сегодня дети много времени проводят за компьютером, поэтому осанка может нарушиться еще в дошкольном возрасте.

Таких детей нельзя назвать больными, но они относятся к группе риска по развитию плоскостопия и патологий позвоночника.
Для наиболее эффективного комплекса лечения родители должны обеспечить ребенку дополнительные условия:

  1. Жесткая и ровная постель.
  2. Правильная организация рабочего места ребенка и хорошего освещения стола с левой стороны (если он левша, то с правой).
  3. Правильно сбалансированное питание для формирования мышечной и костной системы.

В домашних условиях можно научиться формировать правильную осанку, выполняя комплекс несложных упражнений:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

  1. Встать на четвереньки на пол. Поверхность должна быть ровной и устойчивой, диван не подойдет. На вдохе прогнуться в пояснице, максимально запрокинув голову назад, постараться посмотреть на потолок. Зафиксироваться в этой позе на 10 секунд, вернуться в исходное положение.
  2. Встать прямо, медленно наклониться вперед, немного потрясти опущенными ладонями, через 10 секунд вернуться в начальное положение.
  3. Лечь на спину, расслабиться, ноги и руки развести в разные стороны, мышцы должны быть в полном покое, дышать не глубоко и как можно медленнее.

Все эти упражнения рекомендуется повторять около 6 раз в день.

Показания

Такие занятия, как физкультура и лечебная гимнастика, включающие комплекс несложных упражнений, в основном подходят всем детям, страдающим нарушением осанки и наличием плоскостопия.

Особого внимания требуют следующие заболевания, при которых лечебная физическо-дыхательная активность необходима:

  • Сколиоз или искривление позвоночника;
  • Частые бронхиты, пневмонии;
  • Гастрит, нарушения кислотности, заболевания жкт;
  • Деформации ног, плоскостопие;
  • Нарушения подвижности тазобедренных суставов, дисплазия;
  • Рахит.

В самом начале не рекомендуется использовать подвижные упражнения, такие как бег, подскоки на жесткой поверхности, прыжки. Все процедуры проходят под строгим наблюдением специалиста.

Лечение плоскостопия

Начинать процесс лечения плоскостопия лучше с несложных упражнений. В первые месяцы у детей надо бороться со слабостью связок стоп и голени. Это можно сделать при помощи массажа или физиопроцедур. Ребенок перед массажем должен удобно лечь, расслабиться. Массаж начинают с большого пальца, плавно переходя к внутреннему краю стопы.

Неплохим дополнением к процедуре будет теплая или контрастная ванночка. Чтобы массаж принес как можно больше эффекта, выполнять его желательно хотя бы дважды в день.
Важное значение имеет ЛФК и при наличии плоскостопия у детей.

Лечебная гимнастика может проводиться даже в процессе игры с ребенком, например, можно попросить его походить по скалке, достать предметы при помощи ног или полазать по шведской стенке.

Лечебные процедуры в разном возрасте

Когда ребенку исполнится примерно год или он достигнет возраста, когда научится ходить, нужно повышать нагрузку.В дошкольном возрасте при обнаружении у ребенка плоскостопия лечение должен проводить врач. Он назначит ряд процедур, направит на консультацию к смежным специалистам.

Дома выполняются следующие упражнения:

  • Ходьба на носочках, пяточках;
  • Попеременные движения на внутренней и внешней части стопы;
  • Катание по полу мячика стопой;
  • Поднимание с пола пальцами ног небольших предметов.

Детям в возрасте до пяти лет противопоказано носить валенки и обувь с открытой пяткой. Девочкам не рекомендуется носить обувь с острым носком. Очень хороший эффект дает плавание в воде, работая как можно больше ногами.

Если ребенок при ходьбе испытывает боль, нужно подобрать обувь с супинаторами, помогающими зафиксировать ногу в правильном положении. Обувь ослабляет нагрузку на мышцы, боль снижается.

Однако маленьким деткам дошкольного возраста такую обувь лучше не покупать, потому что стопа еще полностью не сформирована, и фиксация может привести к ослаблению мышц голени.

Если у ребенка обнаружили наличие плоскостопия, то гимнастика в этом случае назначается врачом с учетом уровня физической подготовки больного, возраста, степени и долгосрочности заболевания. Во всех возрастных группах курс лечения включает процедуры, оказывающие закрепляющее действие на организм и специальные упражнения, помогающие снимать болевой синдром, связанный с нагрузкой на мышечную ткань.

Занятия ЛФК и комплекс лечебных упражнений при выявлении плоскостопия у детей рекомендуются проводить два раза в день: через час после завтрака и примерно за два часа до сна. Упражнения и гимнастика при наличии плоскостопия проводятся босиком. За процессом выполнения занятий для лечения плоскостопия должны наблюдать родители или специалист по ЛФК. Гимнастика не должна вызывать у ребенка неприятных ощущений, плохих эмоций. Поэтому рекомендуется заменять скучные процедуры игрой.

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются…
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает…
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Источник: https://salonvisan.ru/other/lfk-dlya-detej-s-narusheniem-osanki.html

Физическая реабилитация при нарушениях осанки

Физическая реабилитация при нарушениях осанки

Джгаркава Ольга

Владимировна, к.м.н.,

доцент кафедры ФК и МР

Осанка – привычная поза непринужденно

стоящего человека.


Осанка — определённый приобретённый в

течение индивидуального развития и

воспитания динамический стереотип

положения позвоночника и тела,

сохраняющийся в покое и в движениях.

Активная осанка – положение тела,

принимаемое под контролем сознания.

Пассивная осанка– положение тела вне

контроля сознания.

Джгаркава Ольга

стоящего человека.

контроля сознания.

хорошее освещение,

ребенок должен быть раздет до трусов,

осматривают вначале в привычном для

ребенка положении,

затем в стойке по команде «встать прямо».


спереди, сзади, сбоку,

в наклоне,

лежа на спине (длина ног, реберный горб

спереди),

сидя (уровень костей таза),

в висе (линия остистых отростков).

Осмотр в наклоне — подбородок должен

быть прижат к грудине, руки свободно


свисают; следует медленно наклоняться

вперед, округляя спину.

В наклоне выявляют торсию, реберный

горб и мышечный валик.

положение головы (наклоны в стороны),


положение мочек ушей,

уровень и форма надплечий,

уровень сосков, ключиц,

форма грудной клетки (цилиндрическая, бочкои воронкообразная, плоская, килевидная),

равномерность развития сторон грудной


клетки,

уровень костей таза, симметричность

треугольников талии,

форма нижних конечностей (прямые, Х- и Ообразные), форма и положение стоп,

степень развития мускулатуры брюшного

пресса.


положение головы (наклон вперед-назад),

выраженность физиологических изгибов

позвоночника в сагиттальной плоскости.

симметричность надплечий,

положение лопаток, уровень

углов и остей лопаток,

отклонение позвоночника от

средней линии вправо и влево,


наличие реберного выбухания

и мышечного валика визуально

и пальпаторно,

наличие асимметрии костей

таза,

степень развития мускулатуры,


симметричность

подъягодичных складок и

подколенных ямок.

Деформация позвонков при сколиозе

хорошее освещение,

ребенка положении,


в наклоне,

спереди),

клетки,

пресса.

и пальпаторно,

таза,


симметричность

подколенных ямок.

относительную длину измеряют от

передней верхней ости подвздошной

кости до внутренней лодыжки и от пупка


до внутренней лодыжки лежа.

абсолютную — от суставной щели ТБС до

наружной и до внутренней лодыжек.

I. Вялая спина. Цель ЛФК — укрепление

мышечного корсета и силовой


выносливости мышц, выработка

рефлекса правильной осанки. Массаж не

показан.

III. Нарушение осанки во фронтальной

плоскости – сколиотическая установка,

асимметричная осанка –


функциональные изменения, нет торсии.

II. Нарушения осанки в сагиттальной плоскости может быть связано как с

увеличением одного или нескольких физиологических изгибов, так и с

сутулость (юношеский кифоз, остеохондропатия) — увеличение грудного

кифоза в верхних отделах, лопатки отстоят от грудной клетки, сглажен

поясничный лордоз.

круглая спина – увеличение грудного кифоза на всем протяжении, уменьшение

шейного и поясничного лордозов, мышцы спины перерастянуты, мышцы

грудной клетки спереди сокращены, плечи выведены вперед. ЛФК и массаж


направлены на укрепление мышц спины, растяжение и расслабление больших

грудных мышц, надавливание на область грудного кифоза для его уплощения

(руками массажиста, гимнастической палкой), рекомендуют лежать на спине на

валике Ø 10-15 см, плавание на спине, ванны, вытяжение при достаточной

выносливости мышц.

кругло-вогнутая спина – увеличен грудной кифоз и поясничный лордоз, угол


наклона таза; голова и плечи наклонены вперед, живот выступает;

перерастянуты мышцы спины, слабые мышцы брюшного пресса, ягодиц,

задней поверхности бедер, сокращены мышцы грудной клетки спереди,

поясницы, передней поверхности бедер. ЛФК – СУ на животе с валиком под

ним, на спине, ноги вверх до 90о, ФУ на прогибание, разведение плеч. При

массаже грудной клетки и живота ноги согнуть.

плоская и плоско-вогнутая спина – сглажены все физиологические изгибы,


общая слабость мышц спины, грудной клетки, живота, ягодиц, бедер. Цель

ЛФК – создать мышечный корсет и повысить силовую выносливость мышц, СУ

на округление спины, сведение плеч. Массаж тонизирующий.

показан.

поясничный лордоз.

выносливости мышц.

12. Нарушение осанки во фронтальной плоскости

Нарушение осанки во фронтальной плоскости

заключается в появлении изгиба позвоночника во


фронтальной плоскости и называется

сколиотическая или асимметричная осанка.

Она характеризуется асимметрией между правой и

в разной высоте надплечий,

различном положении лопаток как по высоте, так и

по отношению к позвоночнику, к грудной стенке.

Глубина и высота треугольников талии различна.

Мышцы на одной половине туловища чуть более


рельефны, чем на другой.

Линия остистых отростков формирует дугу,

обращенную вершиной вправо или влево.

При потягивании теменем вверх, подъеме рук,

наклоне вперед и выполнении прочих приемов

самокоррекции линия остистых отростков во


фронтальной плоскости выпрямляется.

13. Сутулость

Сутулость — нарушение осанки в основе

которого лежит увеличение грудного

кифоза с одновременным уменьшением

поясничного лордоза.

Шейный лордоз, укорочен и углублен,


грудной кифоз распространяется до

уровня 4-5 шейных позвонков.

Надплечья приподняты. Плечевые

суставы приведены.

Сутулость часто сочетается с


крыловидными лопатками 1 и 2 степени,

когда нижние углы или внутренние края

  Псориаз жалобы

лопаток отстают от грудной стенки.

У сутулых укорочены и напряжены

верхние фиксаторы лопаток, большая и

малая грудные мышцы, разгибатели шеи

на уровне шейного лордоза.

Длина разгибателя туловища в грудном


отделе, нижних, а иногда и средних

фиксаторов лопаток, мышц брюшного

пресса, ягодичных- увеличена.

Живот выступает.

суставы приведены.

Живот выступает.

14. Корректоры осанки

Корректор осанки способствует исправлению

динамического стереотипа в центральной нервной


системе!

Носить корректор можно не более 1,5- 3-х часов в

сутки.

Корректор нельзя использовать, как пассивную

поддержку спины. Это только своеобразный

контролер, постоянно напоминающий о


правильном положении тела в пространстве. И,

разумеется, корректор не эффективен без

гимнастики, без укрепления мышц!

Гимнастика проводится при снятом корректоре.

системе!

сутки.

Сон на жесткой постели или ортопедическом

матрасе.

Соблюдение правильного режима дня (время сна,


бодрствования, питания и т.д.).

Адекватная двигательная активность, включающая

прогулки, занятия физическими упражнениями,

спортом (плавание, конный спорт).

Контроль за правильной, равномерной нагрузкой на

позвоночник (лучше носить рюкзак, чем портфель).

Правильный подбор мебели и организация рабочего

места.

Коррекция дефектов стоп.


Качественная обувь (нельзя носить чужую

стоптанную обувь, а свою надо регулярно

ремонтировать).

Лечение нарушений зрения и слуха.

матрасе.

места.


ремонтировать).

25. Жесткие корсеты для коррекции сколиоза

Сколиотическая болезнь тяжелое прогрессирующее

заболевание позвоночника,

характеризующееся изменением

его в трех плоскостях

и сопровождающееся

структурными изменениями тел

позвонков, межпозвонковых


дисков, связочно-мышечного

аппарата и внутренних органов.

Оценка силовой выносливости мышц

◦ Для мышц спины: ИП лежа на животе на кушетке, при этом верхняя

часть туловища до гребней подвздошных костей находится на весу,

ноги фиксированы обследующим или мешочками с песком, руки на


поясе или на затылке. Время удержания для детей 6-11 лет – 1-2

минуты, для детей старше 11 лет – 2-4 минуты.

◦ Для оценки силы боковых мышц: ИП на боку, поочередно на правом и

левом,

1 вариант: корпус до гребня подвздошной кости находится на весу

горизонтально, ноги фиксированы. Время удержания для детей 6-11

лет – 1-1,5 минуты, для детей старше 11 лет – 1,5-3 минуты.


2 вариант: нижележащая рука под головой, вышележащая

упирается предплечьем и кистью перед грудью, обе прямые ноги

приподнять. Время удержания для детей 6-11 лет –2-3 минуты, для

детей старше 11 лет – 3-5 минут.

◦ Для оценки мышц брюшного пресса: ИП на спине,

1 вариант: ноги согнуты и фиксированы, руки на поясе; определять

количество переходов из положения лежа в положение сидя в темпе 16-20

раз в минуту. Норматив для детей 6-11 лет – 15-20 раз, для детей старше 11

  Массажный матрас противопоказания


лет – 25-30 раз.

2 вариант: подсчитывают количество сетов за 1 минуту (в норме — 30).

Недостаток 1 и 2 варианта – в работе участвуют не только мышцы пресса, но и

подвздошно-поясничные мышцы.

3 вариант: ноги согнуты и фиксированы, руки на поясе; приподнять

туловище над полом на 300 и удерживать до отказа нагрузки. Время


удержания для детей 6-11 лет –1 минута, для детей старше 11 лет – более

1,5 минут.

4 вариант: удержание выпрямленных ног на весу под углом 300. Время

1,5 минут. Используется для ослабленных детей.

и сопровождающееся

левом,

лет – 25-30 раз.

1,5 минут.

23. Разные степени правостороннего сколиоза

I степень – С-образное искривление, торсия

выражена слабо, реберный горб до 0,5 см.

Клинические изменения наиболее выражены в

положении стоя, при разгрузке уменьшаются.

II степень – S-образное искривление, отчетливые

проявления торсии — реберный горб 0,5-1,5 см,

мышечный валик.


III степень – не менее двух дуг искривления,

выраженные явления торсии – значительная

деформация грудной клетки, реберный горб более

1,5 см.

IV степень – обезображивающая деформация


грудной клетки с ротацией таза и внутренних

органов.

мышечный валик.

1,5 см.

органов.

28. Оперативное лечение сколиоза

Общеукрепляющие – полноценное питание,

витаминотерапия, общая физическая подготовка,


физиотерапия (УФО, фосфор-кальций

электрофорез).

Методы активной коррекции – ЛФК – лечебная

корригирующая гимнастика, массаж, мануальная

терапия (дефантотерапия).

Методы пассивной коррекции – вытяжение на


наклонной плоскости, жесткие типовые корсеты,

корригирующие и реклинирующие кроватки.

Методы, поддерживающие достигнутый эффект –

ортопедические полужесткие корсеты.

Эндокорректор — совместная разработка

красноярских медиков (Равиль

Гиьтиатулин) и

машиностроителей (Красмаш). Каждую


конструкцию подбирают для пациента

индивидуально. Эндокорректор состоит из

двух пластин, специальных крючков и

крепежных блоков. Крючки подводятся под

дужку позвонка с двух сторон и

монтируются на двух титановых

направляющих. За счет упругости

материала продольные пластины


выправляют кривизну позвоночника, а

крючки, благодаря возможности двигаться

по пластинам, не мешают росту человека.

Операция по установке эндокорректора

длится почти три часа. По мнению

авторов, большинстве случаев

позвоночник удается выровнять на 100 %.

левом,

лет – 25-30 раз.


1,5 минут.

электрофорез).

Гиьтиатулин) и

левом,

лет – 25-30 раз.

https://www..com/watch?v=gdiz5WECvpQ

Источник: https://osankasovet.ru/kista-bejkera/lechebnaya-fizicheskaya-kultura-razlichnykh-narusheniyakh-osanki-kontrolnaya-rabota-meditsina-fizkultura.html

Реабилитация при нарушении осанки

Физическая реабилитация при нарушениях осанки

м. Проспект Вернадского,
119415, г. Москва,
ул. Лобачевского, д. 42, стр.

4 ООО МЦ “Петровские Ворота”

  • Поликлиника
  • Стационар
  • Стоматология
  • Пластическая хирургия
  • ЭКО

м. Трубная, м. Цветной бульвар, м. Тверская
127051, г.

Москва,
1-й Колобовский пер, д. 4

Нарушение осанки и сколиоз
Реабилитация искривлений позвоночника

Реабилитация при нарушении осанки и сколиозе – комплекс мероприятий, который позволяет восстановить привычное для человеческой анатомии постоянное положение тела, выправить позвоночник и избежать осложнений функционирования внутренних органов.

Нарушение осанки и сколиоз

Это два родственных явления, однако, если нарушение осанки – это функциональные изменения положения тела, создающие биомеханические нарушения и мышечный дисбаланс (поддается коррекции и выравниванию), то сколиоз врачи рассматривают как прогрессирующее заболевание, ведущее к появлению торсии позвонков, межпозвоночных дисков и связок, структурным изменениям и общей деформации позвоночника, что устранить самостоятельно практически невозможно.

Сколиозная деформация тела (искривление позвоночника во фронтальной плоскости, деформация тазовых и грудных костей) опасна также тем, что ведет к постепенным деформациям и изменениям внутренних органов – желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и кровеносной системы человека. Заболевание не вылечивается медикаментозной терапией и очень сложно поддается профилактической реабилитации (иногда требуется даже хирургическое вмешательство и ортопедическая коррекция корсетами и гипсовыми формами).

Кроме того, сколиозы имеют сложную классификацию, могут быть:

  • Дискогенные (90% всех пациентов) – вызываются диспластикой и нарушениями обмена веществ в соединительных тканях, изменяют структуру позвонков и межпозвоночных дисков.
  • Статические (гравитационные) – развиваются при постоянных асимметричных нагрузках на позвоночник или являются следствием врожденной асимметрии тела и смещения центра тяжести;
  • Нейромышечные (паралитические) – возникают при асимметричном поражении (ДЦП, полиомиелит, миопатия) мышц тела, участвующих в формировании правильной осанки человека.

Кроме того, по морфологии различают структурный (изменение структуры позвонков) и функциональный (изменение структуры мышц, связок, суставов) сколиоз.

По степени деформации (торсии) позвонков может иметь 4 степени (простое, S-образное, двухдуговое и реберно-горбовое искривление позвоночного столба).

По месту локализации, сколиоз также бывает шейно-грудной, грудной, пояснично-грудной, поясничный, комбинированный (S-образный).

Если нарушение осанки корректируется лечебной физкультурой и простыми физиопроцедурами, то сколиозное искривление позвоночника часто требует серьезного консервативного и хирургического лечения, а также сложной и длительной программы реабилитационных мероприятий. При этом, оперативное вмешательство (фиксация позвоночника в максимальной коррекции) возможно в случаях прогрессирующих патологических изменений дуги, а медикаментозные методики способны только смягчить функциональные ее изменения, не решая основных проблем.

Реабилитация искривлений позвоночника

Восстановление осанки в клинике «К+31» возможно с помощью применения методик физического воздействия на мышечные ткани позвоночного столба:

  • вытяжение позвоночника;
  • электрическая мышечная стимуляция токами подобранной частоты;
  • подбор ортопедического корсета;
  • иглорефлексотерапия;
  • климатотерапия (санаторий), закаливание, прогулки на свежем воздухе;
  • укрепляющая мышцы живота и спины лечебная гимнастика;
  • лечебный массаж
  • сон на жесткой постели.

Реабилитация при сколиозе – процесс более сложный и длительный, требующий установления патогенеза развития заболевания, выработки стратегии лечения (хирургического и медикаментозного), подбора индивидуальной методики ЛФК и стимуляции костных, хрящевых и мышечных тканей.

Комплекс реабилитационных мероприятий при сколиозе (после хирургического лечения) предполагает:

  • Физио- и гидротерапию;
  • Механическую коррекцию и разгрузку позвоночника;
  • Многочисленные комплексы лечебной гимнастики;
  • Индивидуально разработанную диету;
  • Массаж и лечебное плавание;
  • Подбор жестких гипсовых корсетов;
  • Подбор корригирующей кровати для сна;
  • Лыжные и пешие прогулки.

Особое место в реабилитационной методике сколиоза занимает лечебная гимнастика, которая включает в себя:

  • упражнения по разгрузке позвоночника;
  • упражнения по укреплению мышц позвоночного столба;
  • корригирующие упражнения (симметричные/асимметричные) на коррекцию искривлений позвоночника;
  • деторсионные упражнения;
  • общеразвивающие упражнения;
  • дыхательные упражнения;

Весь комплекс реабилитации направлен на локализацию и стабилизацию деградирующих изменений в позвоночнике, уменьшение деформации, укрепление околопозвоночных тканей.

* – Травмпункт работает в круглосуточном режиме только для взрослых.Для детей ведется прием детского травматолога в соответствие с расписанием.Расписание уточняйте у операторов в кол-центре

Обращаем ваше внимание, что вся информация, включая цены, предоставлена для ознакомления и не является публичной офертой (ст.435 ГК РФ, cт. 437 ГК РФ)

Для получения более детальных консультаций по услугам и их стоимости обращайтесь в колл-центр по телефонам, указанным выше.

Цены действительны для потребителей – физических лиц.

sdf

Источник: https://klinika.k31.ru/napravleniya/reabilitacija/reabilitatsiya-pri-narushenii-osanki/

Мой диагноз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: